失眠艾灸哪个部位?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:52

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热心网友时间：2022-06-17 01:32

失眠的艾灸治疗可以灸百会、四神聪、神门穴和三阴交穴。不同的症型有不同的穴位，心脾两虚的患者可以艾灸心俞、厥阴俞和脾俞；心肾不交的患者可艾灸心俞、肾俞、兆海；胃脘不和、胃气不和的患者可艾灸中脘穴、足三里穴和内关穴。

热心网友时间：2022-06-17 01:32

神门穴：位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧屈肌腱的桡侧缘。
心俞穴：在背部脊柱区，第五胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，在犊鼻与解溪连线上，即自犊鼻向下量4横指处。
百会穴：在头部，发际正中线直上5寸，即两耳尖连线中点处。

太溪：太溪位于踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷处位置。

肾俞穴：位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

涌泉：足底中，卷足时足前部凹陷处。

四神聪：百会穴前后各1寸处。

太冲穴：位于足背，第一，二趾骨结合部之前凹陷中。
阳陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。

三阴交：足内踝上3寸，约4横指，胫骨侧后缘。
肝俞穴：在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
脾俞穴：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

热心网友时间：2022-06-17 01:33

失眠的人，如果想要艾灸调理一下的话，最好是艾灸太阳穴和手上的穴位