艾灸减肥灸哪些部位?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:52

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热心网友时间：2022-06-17 01:32

艾灸减肥法就是一种可以帮助到大家调理身体并且减肥的方法,大家可以艾灸以下几个穴位：
1、关元穴。我们的脂肪大部分都是积聚在这一个位置，所以如果大家想要减肥，更应该要对这一个穴位进行刺激，而当人们的肚脐中的经络开始疏通，人们的肥胖问题就可以得到解决。
2、三阴交。三阴交是位于脚部的一个穴位，这个穴位有调理脾胃的作用，所以对于部分由于脾虚弱的等原因导致肥胖的患者来讲，在日常生活中多艾灸三阴交是一个非常好的选择。
3、足三里。这一个穴位同样是一个十分重要的穴位。这一个穴位如果可以在日常生活中多进行刺激就可以使得大家的身体中的经络变得更加畅通。继而帮助到大家减肥。
4、大椎穴。这一个穴位有非常好的帮助身体变得更加畅通的作用。所以对于一些长时间的缺少运动的人来讲是一个十分好的穴位。因此建议大家在日常生活中可以多进行艾灸，相信对于减肥也有一定的作用。

热心网友时间：2022-06-17 01:33

艾灸减肥的话首选足三里和关元穴，《针灸资生经》有云：“若要安，丹田（关元）三里莫要干，这两个穴位一定要是长灸，能保身体健康。减肥是一项长期的工作，要配合合理的饮食以及运动才能达到减肥的效果。艾灸能拍湿，身体多余的湿气排出来，然后运动过后就能达到事半功倍的效果！

热心网友时间：2022-06-17 01:33

减肥是个系统而漫长的过程，如果想用艾灸的方式来减肥，通常可以选择以下的部位，足太阴脾经的穴位，足阳明胃经的穴位，主要的分布区域是在腹部的穴位，下肢的穴位或者局部脂肪堆积比较多的部位，用艾灸的方式可以通过健脾、利湿、化痰的方式减肥。通常选择的穴位有天枢、中脘、关元、水分，局部的选择足三里、上巨虚、下巨虚以及丰隆等穴位，通过健脾、利湿达到减肥。