维生素缺乏有哪些症状?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:37

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热心网友 时间：2022-06-16 18:15

维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑
　
　维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓
　

　维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等
　

　维生素B12：巨幼红细胞性贫血
　

　维生素C：坏血病，抵抗力下降
　

　维生素D：儿童的佝偻病，*的骨质疏松症
　

　维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等

适合人体的维生素B有维生素B1、B2、B3、B5、B6和B12缺乏它们会出现这些症状：维生素B1缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。

　　维生素B2缺乏症：嘴角开裂、溃疡，口腔内粘膜发炎，眼睛易疲劳。

　　维生素B3缺乏的症状：舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。

　　维生素B5的缺乏会导致：

　　1、疲劳，倦怠，头痛，恶心，呕吐，背痛，体重减轻。

　　2、食欲丧失，舌炎，胃酸缺乏，对称性皮肤炎，神经症状3、癞皮病末期时出现严重之皮肤炎，腹泻，痴呆，甚而死亡。

　　4、口疮、记忆力衰退，腹泻，失眠，疲倦甚至血糖过低。

　　维生素B6缺乏症状：贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。

　　维生素B12缺乏的症状：

　　1、恶性贫血：当缺乏B12时，导致红细胞中DNA合成障碍，诱发巨幼细胞贫血。

　　2、神经系统损害：维生素B12缺乏可引起斑状、弥漫性的神经脱髓鞘，出现精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状。

　　3、引起高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管病的危险性，并可造成神经系统损害。

热心网友 时间：2022-06-16 18:16

维生素A
：
缺乏时，易患夜盲症，应多吃肝脏，胡萝卜等。
维生素c
：
缺乏时，易患坏血病（牙龈出血），应多吃蔬菜，水果等。
维生素B1
：
缺乏时，易患脚气病，应多吃水稻，豆类等。
维生素D
：
缺乏时，易患佝偻病，骨质疏松症，应多吃肝脏，鱼肝油等。

热心网友 时间：2022-06-16 18:17

维生素分为两类，即脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K等)和水溶性维生素(如维生素B、C等)。它既不供给热能也不构成体组织，但参与无数的细胞活动，人体对它的需要量虽然很少，但缺乏任何一种维生素时，生理代谢都会受到严重影响，对维持人体健康非常重要。维生素不足引起的症状：维生素A易得夜盲症、毛囊性角化症、癌症;维生素B1易得脚气病、多发性神经炎;维生素B2易得口角炎;维生素B6易得脂漏性皮炎、神经炎;维生素B12易贫血;维生素C易得坏血病;维生素D易得佝偻症;维生素E易溶血性贫血、肌肉萎缩;维生素K易凝血不良;