怎样能克制自己不去想念一个人
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发布时间：2022-04-23 06:40
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时间：2022-06-16 19:26
大哭一场，然后整理还自己的心情去投入新的事情中。别总去想那些过去的暧昧，这个时候已经不再有任何的作用了。你要做的，就是反复去想这一刻他有多伤害你。
痛苦的情绪不应该被隐藏。只有不带偏见地面对你的情绪，你才会更加容易度过这段困难的时期。 刻意压抑你的情感只会让它们愈演愈烈。
如果你一直回避你的情绪，结果就是你连做梦都有可能会梦到你的前任。 想哭就哭出来吧。把所有情绪都发泄出来，要比把它们都闷在内心深处要有效得多。
痛苦的情绪不应该被隐藏。只有不带偏见地面对你的情绪，你才会更加容易度过这段困难的时期。刻意压抑你的情感只会让它们愈演愈烈。如果你一直回避你的情绪，结果就是你连做梦都有可能会梦到他。
和你信得过的人交流。有的时候，你只是需要有个人能倾听你说的话，而不是给你提任何建议，即便当你自己都还不明白为什么会分手的时候，把它说给朋友听反而能让你更加容易接受这个事实。
多参与社交活动。当你和朋友在一起时，你会倾向于看到生活积极向上的一面，帮助你更快地忘记前任的伤痛。多花时间在自己的兴趣爱好上也同样重要。
照顾好自己。要想精神振作起来，首先身体得养好，经常锻炼、吃饱睡足。进入健康的生活方式不仅能让你自我感觉良好，还能帮助你逃离对于一个人的过分思念。
当你准备好了之后，投入新感情吧。跟着你的感觉走，千万不要因为害怕寂寞就仓促地进入新恋情，也不要因为害怕就迟迟不愿翻篇，忘记他，放过他也放过你。
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时间：2022-06-16 19:27
许多小姐都有这样的想法，为了不让自己太辛苦，所以总是提醒自己要忘记他，不要再想他了。其实这样的方法反而是强调自己会常想起他。这样的话你会越来越辛苦，而且对他的思念也会越来越深。
二，让自己忙碌起来。
其实想要忘记一个人还是非常的简单的，只要你让自己忙得没有时间去思考其他的东西，你就不会想起他。因为许多时候我们之所以会胡思乱想，是因为我们太闲了。我们的脑子完全放空的时候没有其他的烦恼，就总是会想起心里面的那个人。
可是要是我们的生活充斥着其他的事情，有许多的事情需要我们去考虑去做，这样我们就没有许多的闲余时间去勾起的一个人的想念。因此大家能够给自己多一些事情来做，可是不要太多了，那样会累到自己。
三，发展自己的兴趣喜好。
如果你总是会想起一个人，说明你的生活没有其他的乐趣，只有想起他能让你感觉到生活是美好的。这样的话，你就需要给自己的生活中的一些色彩。好比说你能够发展一下自己的兴趣喜好，找一些自己喜欢做的事情，接着专注到这样的事情里面。这样你就能够把自己多余的精力还有注意力都集中在你的兴趣喜好，你就没有许多其他的时间去思念别人了。
四，多交朋友。
在我们平时的生活中，我们能够适当地拓宽一下自己的朋友圈。因为当你熟悉了你朋友圈里面的朋友的话，你就会觉得没有什么新意，让你总是会回忆过去，思念那个曾经的人。所以你需要跳出自己的圈子，虽然是一些新的朋友。这样的话生活才会越来越精彩，你才不会沉浸在过去里面不能自拔。
以上就是为大家分享的控制对一个人的思念的几个小方法，希望能够帮助大家解决自己的烦恼。同时大家更多的是要学会自我调节，不能够让自己的思念泛滥，否则会影响自己正常的生活的
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时间：2022-06-16 19:27
提问我离他太远了
父母不会同意
回答亲，那你就多个他多聊聊，慢慢和他聊感情，时间久了感觉到程度了就行
提问我每天都给他发消息
回答亲，如果你父母不同意，说实在我感觉你还是不要谈了，因为到时间伤心的是你，长痛不如短痛，你还可以找个更好的
亲，你这现在算单相思，如果是你们在一起，我建议你和他谈，但如果是异地恋，就不建议你了，因为你们离得远，好多事都不好解决
提问我这个人认定一个人就是一辈子的
回答亲，你的心情我能理解，如果是谈恋爱是可以的，但说实在，我是见证了好多异地恋和父母不愿意的人，好多都很难在一起
提问父母是怕我嫁远了，想我
我知道
回答嗯嗯，是的，亲，如果对方真的有那能力和爱你，你也可以和他在一起，但要考虑好父母的心情
亲，其实无论如何，怎么选择我都是支持你的，但你要考虑好结果，想做什么就去做吧
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时间：2022-06-16 19:28
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
在工作方面注入更多的精力。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当你把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候你就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么你就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。
让想念随着时间流逝。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝，在这个过程中，不必在意你是否想念这个人，只是要花点时间，慢慢的冲淡这种想念，时间越长，这种想念就越淡，慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。
寻找下一段爱情。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下先把自己的心平复一段时间，平复好了以后，再慢慢的试着去寻找下一段爱情，当你重新找到一个自己喜欢的人了以后，慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上，时间长了，你就不会再去想念前一个人了。
让周围朋友帮助你忘记。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记，当你和这个人分开了以后，可以告诉朋友你们分开的事情，然后再顺便告知朋友，无论何时不要提及对方，朋友在和你交往的过程中，就会心照不宣的不提及对方，慢慢的你周围的朋友不提起他，在无形之中就斩断了你和对方的联系，想念的频率也会越来越低。
坚决不联系对方。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是坚决不联系对方，不管是社交软件上聊天也好，或者是打电话也好，这些方式都丢弃掉，当你能够做到坚决不联系对方了，慢慢的你就可以把对方忘掉了。
丢掉那些能引起想念的物品。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是直接丢掉那些能引起想念的物品，比如你们以前在一起共同买的东西，或者是共同买的礼物，这些东西可以送人或者是直接丢掉，这样就可以避免你睹物思人，慢慢的也就断掉了对那个人的想念。
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时间：2022-06-16 19:28
