如何控制自己不去想一些改变不了的事情?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:40

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 19:26

嗯，如何控制住自己，不去想一些改变不了的事情，首先我想的是嗯在你去想那些改变不了的事情的时候，你就会，你就对自己心里默默的说嗯，这件事情我管不了，没有能力管还是不去管他为妙，这样的话你就不去，不再会去想他了，然后还有一种方法就是你想要去这种想改变不了的事情的时候，你就又不行的话可以我想说的是就是说嗯这样的话能够控制住自己，暂时控制自己，不去想那些改变不了事情啊，慢慢来的话，嗯，经过一段时间的调整的话，你也是可以忘记那些这其他的就是其他钱

热心网友时间：2022-06-16 19:27

控制自己不去想一些改变不了的事情，你可以做一些别的事情去转移一下注意力，让自己的注意力不在这个点上，然后要多跟朋友去。玩耍，不要自己一个人待着。

热心网友时间：2022-06-16 19:27

要控制自己，不去想一些改变不了的事情的话，那么就要让自己乐观一点，向前看，不要去想太多关于那件事，这样就可以了，自己想太多，也没有必要。

热心网友时间：2022-06-16 19:28

去玩耍，跟朋友说说，聊聊天，听音乐或者让自己忙碌起来，这些都是可以控制到自己的。因为那个时候的你不会再想太多，你会把这件事情忘却。

热心网友时间：2022-06-16 19:28

要是想要控制自己不去想你自己改变不了的事情的话，那么一定要让自己转移一下注意力，这样的话就会让注意力放在别的事情上，就不会再想那件事情了。