怎样才能控制自己不要去想一个人???
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:40
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-16 19:26
想念一个人的感觉可能就像喝了一杯苦咖啡，有的时候你思念得越狠，咖啡就会越苦。但是当我们在遇到我们所爱的人的时候，我们也难免会去要思念她。但是盲目疯狂的思念，并不是一件好事，我们要学会去克制。克制自己的情感。
第一，我觉着你可以尽量不要再想了，与她有关的事情，不要再想那么多。尽量避开和他有关的事情和事物，东西之类的，有的时候眼不见，心里就不会想那么多了。所以我觉得你尽量去避开和你所想的人有关的一切事物。你不去想那么多，你就可能不会再去那么的想他，所以我觉着，主要还是你自己的问题。
第二，我觉得你尽量让自己的时间变得充裕起来，平常没事的时候多扩展一下自己的人脉圈，多去和朋友一起出去玩耍，或者自己平时增长一下知识，多读读书之类的。总之就是让自己的时间变得充裕起来，只有让自己的时间变得充裕起来一才可能不会去想那么一个人，因为你根本就没有那么多的时间去想别人，你只会安心的做好自己的事情。
第三，如果你真的实在想这个人的话，那么你就去告诉他呀，把自己心里所想的都告诉他，看看你们两个人到底是否会怎么样？告诉他你很想他告诉他心里面你的想法，这样你的心里可能也会特别的轻松。发现有的时候你说出来之后，你的心里会很好受的。
第四，如果你真的特别想这个人的话，说明你也是很在乎他呀，一般爱一个人才会在乎一个人，如果你真的非常爱他的话，你就要勇敢的去说出来，表达出你的心声，告诉他，如果你不说出来，你永远不知道你们两个人会怎样，那么你就永远只能是单相思。但是有的时候你说出来之后，不接你的心里会感觉很轻松，而且还可能会有不一样的结果。
第五，我觉得如果你真的很想他的话。有的时候想一个人就和爱一个人一样，忘记一个人最好的方式就是移情别恋爱上另一个人，所以我觉着你也可以采用这种方法。或许这种办法也能够帮到你。而且这种办法一般是比较管用的。可能听起来不负责，但是能够很好的解决。
但是无论怎么样，最好的办法都只在你自己。只要你自己想要去忘记，一定也是可以的，只要你自己想去不想，就可以的。想念一个人并不丢人，但是一定要有个度。
热心网友
时间：2022-06-16 19:27
第一、做自己喜欢的事情
把所有的精力投入其中，然后做出一定的成绩，让时间来冲淡你的记忆，不管以前发生什么样子的事情，都不要去想，做好自己的事情就可以。
第二、找到下一段感情
只有找到感情寄托的人，才不会想起关于之前的事情，让新的感情来填补你回忆的空间，有了新的感情就要好好对待对方。
有时候胡思乱想也不可以，因为会浪费太多的时间与精力。
热心网友
时间：2022-06-16 19:27
1. 减少联系。如果你办得到，就切断和你爱的这个人的联系。这不是说“如果你想做就去做”，而是“如果你能在不让生活变得更艰难的情况下做到就去做”。
例如，如果你和单恋的对象一起工作，那么彻底拒绝和他/她交流只会让工作更难做。只要做到一个适当的程度就好。
2. 列出缺陷和问题。一旦你和你爱的人减少了联系，可以通过找出这段感情中无法解决的问题来巩固。
从显而易见的问题开始：你爱的人不爱你。无论你如何辩白都改变不了这一点，在爱情中感性往往会战胜理性。从这一点开始，再继续添加更多的问题。
3. 特别注意其他人。既然你不再把闲暇时间花在，单相思对象身上了，那么很重要的一点，就是开始注意到你身边其他有魅力的人。
的确，对其中的大部分人，你都难以产生爱情的火花，但是这不意味着你无法欣赏有磁性的嗓音、好看的臀部，或者不论真伪的一场对话。
你要自觉地去关注你见到的人身上有魅力的特质。要不了多久，你就会发现你心里有很多空间留给了新的感情。
热心网友
时间：2022-06-16 19:28
思念是一种很玄的东西。
明明说好了要忘记，偏偏还又总是记起。
也许只是路过同一个地方，也许只是经历曾经的经历，但那些过往顿时又鲜活起来。
我努力让自己不去想你，明知道不再有可能，也不再能回到从前，但想念就像是雨后春笋，因为那一点点的思绪，而不可抑制地蔓延生长，越来越想，越来越忘不掉了。
我们都必须学会克制自己的想念，才能慢慢走出那段刻骨铭心的感情。
001：转移注意力
闲暇时，总是特别容易胡思乱想，忍不住就会想那个人不知身在何处，在做着什么，想彼此间的关系怎么会沦落到今天的地步，想为什么没有试着去挽回。
只有让自己忙得团团转，才没有那么多时间和精力去想念。
比如说，去学习一直很想学却没有时间学的课程，比如说，去自己一直想去却没去成的地方旅游，比如说，挑战自己一直都想做却没能做到的事情，比如说，去吃心心念念想了很久的美食。
002：情绪疏导
思念可怕的地方在于，越不让自己去想，就越忍不住去想。
积蓄太久的思念，更加难以控制，倒不如慢慢地疏导出来，让情绪都有个出口。
把那些对对方的思念统统都写下来，不必在乎是否会被对方看到，也不必在乎对方看到了会怎么样，重要的是写的过程，在这个过程中不断地自我疗愈，时间长了，就不再积蓄在心里了。
渐渐地，就算是提笔，也不知道该对那个人写些什么了，也不再会想起关于那个人的点点滴滴了。
时间总归是治愈的良方。
欢迎关注步谈风月，更多情感故事等你来撩~
热心网友
时间：2022-06-16 19:28
第二点把自己每天的生活变得充实起来，最好可以合理地安排自己的工作休息娱乐时间，让自己有事情可做，不能闲下来，因为一旦你闲下来就有可能又想起了他，所以必须忙碌起来。
第三点可以选择一个好的时间出去旅游旅游，因为旅游可以真正的让你身心放松下来，不去想那些烦恼的东西，更好地让自己心情愉悦，回来之后生活更加有自信更有力量。
第四点那就是需要你找一个依靠了，可以寻找一个你觉得可以依赖的人，把情感寄托到他的身上也是不错的选择，可以很快的释怀，从以前的那段回忆中走出来。
