我阴虚火旺,血气不足,内分泌失调,请问怎么调理

发布网友发布时间：2022-04-23 06:38

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热心网友时间：2022-05-02 05:55

补阴虚的药物可选用生地,、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等；主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。建议生活上注意饮食，每天吃适量的鱼肉类和奶类以补充蛋白质。多吃水果蔬菜薯类，足量饮水。天天运动，保持健康体重，按时作息不熬夜，养成良好的生活习惯。

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