马齿苋的功效与作用及禁忌马齿苋的好处与注意事项

发布网友发布时间：2022-11-10 10:11

共1个回答

热心网友时间：2023-11-24 08:52

1.杀菌消炎

2.预防高血压

马齿苋中含有丰富的微量元素钾，其中氧化钾和*钾以及硫酸钾等物质的含量都特别高，这些物质可以促进钠盐代谢，预防血压升高，也能让过高的血压恢复正常。

3.消除尘毒、防治溃疡

4.保护胃黏膜

马齿苋中含有丰富的醇类物质，它能修复受损的胃黏膜，也能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，另外它含有的维生素C和脂肪酸等物质还能提高身体抗氧化能力，能减少胃黏膜功能退化，平时经常食用马齿苋能预防多种胃病发生。

5.美容养颜

马齿苋中含有多种人体所需的营养成分，其中的维生素A及维生素E的成分是一种较强的氧化剂，可以帮助消除色斑，抵抗自由基，延缓皮肤衰老。其中含有的有机酸成分，可以帮助促进面部血液循环，提高细胞的供氧能力，使面部肌肤润泽柔亮。

马齿苋的禁忌