孩子哭闹发脾气让父母头疼?用哪几个方法教孩子学会情绪管理?
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发布时间：2022-11-08 03:08
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时间：2023-11-07 01:33
孩子哭闹发脾气让父母头疼？用哪几个方法教孩子学会情绪管理？
管理方法孩子的情绪，先要寻找孩子情绪产生的具体原因
孩子一切情绪的产生都是有原因的。例如，孩子累了、病了，情绪就会欠佳，非常容易发脾气，假如父母不能理解孩子，与孩子发生争执，就会让孩子的情绪更为猛烈。对孩子而言，一个在成年人眼中看起来很小问题，很有可能就会变成点爆孩子情绪的导火线，成为他们发脾气的根本原因。
有一次，女儿与爸爸赛事小青蛙跳的游戏，期内父亲多跳了一下，远远超过了女儿，忽然女儿就坐地上发脾气，大吵大闹的，情绪有点激动。在我们大人来看，这不就是多跳了一下对于哭吗。但对于女儿而言，这则是她内心最真实情感表现。女儿很想赢，当爸爸多跳了一下以后，她觉得自己赢得机遇不大了，因此，也就有了兴奋的情绪。
对女儿的这种做法，我并没有去劝阻她宣泄情绪，而是将事儿帮他汇总了一遍，同理心她现阶段的情绪。跟她说假如下次碰到类似的事情，能把自己感觉不满的地区表达出来。而非发脾气。应对孩子的情绪，我们应该寻根溯源，才可以有效解决遇到的问题。
父母要学会接纳孩子的情绪
孩子表述情绪的常见方法就是哭，有些时候，父母针对孩子哭得个人行为往往是置之不理。甚至一些父母无法忍受孩子的哭泣声，想方设法地去哄孩子使他没哭，仿佛只需缓解孩子的哭泣声不便就过去了。当孩子有情绪时，大家一定要先问问自己“做为父母，我到底有什么真真正正体会到孩子的心灵”用这样的提问法是和孩子沟通方法的一种变化，用这种方式，我们会把侧重点从孩子的举动转为孩子的情绪上去。
管理方法孩子的情绪父母首先要学会接受，接受本身就是要尝试去了解，孩子也不会像大人一样掩饰自己情绪，不高兴了就哭，开心了就笑，这才是真正孩子最天真无邪的一面，这是一种真心自然而然表露，我们不能去抵触它、压抑感它。需注意，接受是接纳孩子现阶段的情绪，并不是对孩子的情绪敷衍了事。
前几日，女儿在看一本书时，不小心她最喜欢的书封面图撕烂了，那时候她就难过地大哭。要是在之前，我或许立即跟她说千万不要为了一点小事就抽泣。当他在知道认同孩子的情绪至关重要以后，那一天就换了种作法，我要和她说书被撕烂了确实让人觉得非常难过，认知和认可了她的感受，随后帮他出谋划策，能用透明胶布或是用双面胶带把撕烂的区域粘牢。
我俩一起叫来胶布和双面胶带，她思考了一下，感觉最好用透明色胶布粘比较合适。最后把书封面粘牢了，女儿的情绪也没有那么难过了。当孩子的情绪被我们了解时，它的情绪可以很快能恢复平静，假如我们再加以适度的正确引导，孩子就可学会控制自己的情绪，而且还能试着用最准确的言语表达自己的情绪。
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时间：2023-11-07 01:34
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时间：2023-11-07 01:34
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时间：2023-11-07 01:35
