个子长的慢怎么办

发布网友发布时间：2022-11-09 15:54

共5个回答

热心网友时间：2023-11-19 19:34

个子长得慢，平时应该多运动，比如说多打篮球，多跑步。而且要多喝牛奶，多吃豆类的食物，这样才能够长高。

热心网友时间：2023-11-19 19:34

影响长高的有五大因素，遗传，疾病，营养，运动，环境。
其中疾病预防，不生病对长高是很重要的。
适当运动可以促进长高。
营养的作用也很重要，要多吃牛奶，鸡蛋，鱼虾，鸡鸭，瘦肉，蔬菜，水果，米饭，面食。
不吃塑化剂食品，不吃有色饮料，不吃油腻食物。
生长发育过程中有多补钙，还要多晒太阳，那对钙的吸收也有好处。

热心网友时间：2023-11-19 19:35

多运动，常打蓝球，弹跳运动有助于长高

热心网友时间：2023-11-19 19:35

有的人各自之前是长得比较快，之后长得比较慢，有的人各自之前涨的比较快，最重要的是营养要均衡，多吃是一些补钙补锌的吧

热心网友时间：2023-11-19 19:36

没有完全的，长的慢，只是你在那个阶段长的比较慢而已，但是你在后面的阶段就会长的更快一点，明白吗？