通过锻炼三角肌变大了,不练会不会变回去?
发布网友
发布时间:2022-11-09 10:12
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热心网友
时间:2023-11-17 23:16
会的,
长时间不训练,
会导致之前训练的成果付之东流,
想要保持当前肌肉维度,就得一直坚持同样的训练重量,
相同的是,想要增加肌肉维度,就得不断增加训练重量,
热心网友
时间:2023-11-17 23:16
会的,
长时间不训练,
会导致之前训练的成果付之东流,
想要保持当前肌肉维度,就得一直坚持同样的训练重量,
相同的是,想要增加肌肉维度,就得不断增加训练重量,