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做仰卧起坐时双手为什么要枕在脑后呢?

发布网友 发布时间:2022-11-09 06:03

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-11-17 04:10

为了不让你的上半身用力

热心网友 时间:2023-11-17 04:10

方便你起来呀追问把手放在胸前才容易起来,要不你试试看

追答主要是让你腰部和下半身受力

热心网友 时间:2023-11-17 04:11

正规的是把双手放在肚子或者胸前追问嗯,有道理

追答祝你早日练出腹肌

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