老年人怎样才能有幸福感?

发布网友发布时间：2022-11-05 13:42

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 10:10

1.有稳定的收入或足够的存款。

这些不一定要很多，但是至少也能够在中等以上，能够满足自己中等或上等的生活需求。有了足够的存款、收入后，这个年龄阶段的人就不用将就过日子，这里的将就，有吃穿上的，保健上的，居住上的，娱乐上的……中老年人的身体状况总是容易出一些问题，所以需要好好保养自己的身体，这样便必然会付出一些费用在保健上、医疗上；为了保持身体的健康，也需要营养的、平衡的饮食，这相比那些粗糙的饮食，花费会更高；如果追求时尚品味，服装上的费用也会更高昂……当然，我觉得身体健康是第一位的，如果有足够收入和存款的话，当然可以更好地去维护自己的健康，比如做做身体检查什么的。

2.有一群可以促膝长谈、日常唠嗑的朋友。

事实上中老年人和年轻人一样，他们也需要知心好友。年轻人喜欢用手机聊天，中老年人们也同样喜欢和伙伴聊天，只不过他们更喜欢面对面地交流。谁的生活里都少不了朋友，朋友可以让人多些快乐、少些忧伤。中老年人虽然没有了像年轻人那么多的关于婚姻、爱情、工作等等的压力，但是他们同样需要与人倾诉自己的烦恼或者分享自己的乐趣。乐趣与人分享后，自己往往会感受到更多的快乐，烦恼悲伤与人分享后，自己的心情也会好很多。事实上，中老年人也会有属于他们年龄阶段的苦恼，关于子女的、整个家庭的、身体健康的等等。那些可以向朋友倾诉烦恼、经常和朋友唠嗑家常的中老年人往往心情会更好一些，这样对身体也更有益。而孤僻的、没有朋友的老人，心情往往没有那么开朗，内心堆积的郁闷也容易影响他们身体的健康。

3.有几个对身心有益的爱好。

事实上有了手机，对中老年人而言，生活就增添了不少乐趣，因为通过手机，他们可以知道更多的新闻资讯和世界的各种趣闻。然而除了看手机，也需要其他的有益的爱好。练练书法、作作画、读读著作，既是修身养性的，也是陶冶情操的，同时还能让自己学到一些技能和知识。正所谓“活到老，学到老”，学了这些东西，总会有意想不到的的收获。还有音乐类的爱好，可以唱唱自己喜欢的歌，弹奏下自己喜欢的乐器，让音乐使自己放松。还有偏运动类的爱好，中老年人虽然在年龄上比年轻人叠加得更多了，但是他们依旧可以拥有一个很好的体魄。打羽毛球，篮球，乒乓球，跑步，太极，或者说广场舞……都是很好的运动，无论哪个年龄阶层的人，都需要有自己喜欢的一两项运动，对于大多数的中老年人而言（身体适合去进行运动的），坚持适度地去运动，对身体是很有好处的，运动能够增强他们的免疫力，让他们的身体更健康。

热心网友时间：2023-10-22 10:10

老年人的幸福，没有一个绝对的标准。在平时谈论中，有的认为只要有钞票就是幸福，有的认为有孝顺的子女在身边是幸福，也有人认为要有房子、车子等较好的生活条件，更多的人认为是老年身体健康。我同意后一种看法，因为如果身体不健康,在病痛中过日子，何来幸福，其他条件再好也享受不了。老年人要身体健康，首先要有好心态，感到心情愉快。老年人情况各不相同,各自条件差异是客观存在，为了自己的健康长寿,应根据自身情况与条件，从五个方面去“主动培养幸福感”。要提升老年人的幸福感，不需要给他们提供多优越的物质生活，也不需要给他们多大的惊喜，而是从生活的小细节去关怀他们。老年人不像年轻人一样需要惊喜，他们更需要细水长流的感情，我们就是要从打电话这样的小事情去改变，主动给老人打电话，主动询问他们的近况，主动跟他们聊自己的工作和生活，慢慢习惯在电话里和老年人闲聊，让他们能及时了解你的情况，你也能随时了解他们的想法，把手机真正变成沟通的工具，而不是只紧急情况的联系工具。

有的人很少跟父母通电话，通话时间又很短，根本原因是把时间分给了别的事情。工作、伴侣、朋友、娱乐占据了我们绝大部分的时间，留给父母的时间被压缩到很小很小。

我觉得让老年人有幸福感的事是让他们的生命过得更有质量，更加健康。所以对于老年人而言，幸福感的来源更多的在于有没有健康的身体，在于怎样让自己生活得更有质量，老得有尊严。我能做的，也就是教给他们一些健康的知识，让他们维护好自己的身体，有基本的自我调养的能力，或许可以提升他们的幸福感。

热心网友时间：2023-10-22 10:11

老年的生活就是有儿女的陪伴，儿女在身边就感觉很有安全感。现在的老人都比较孤独，儿女都在外面工作，所以很少时间陪伴他。