玉米汁的配料表如何才算健康呢?

发布网友发布时间：2022-11-05 17:28

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热心网友时间：2023-12-07 16:42

玉米汁的配料表简单明了，标注的配料成分种类少，比如没有添加剂，而且保质期比较短，这样的玉米汁比较好。说明营养成分天然对人体健康的不良影响较小。

热心网友时间：2023-12-07 16:43

食材：一根玉米、100g米饭、200ml纯牛奶、1000ml水。
做法步骤：第一步：首先准备一根玉米，清洗干净，将玉米粒剥下来，然后再将玉米粒清洗几遍，彻底清洗干净备用；然后准备小半碗熟米饭，大约100g左右即可，它是玉米汁好喝的关键哦。第二步：然后我们将玉米粒和米饭放到豆浆机中，加入200ml的纯牛奶和适量的清水，喜欢喝甜的可以再加点白糖，然后启动程序将其搅打成浆就可以了。
小贴士：1、加米饭要想做出香甜浓稠的玉米汁，关键就是加米饭了。如果只用玉米粒打的话，玉米汁喝起来就是清汤寡水的，不像饭店那么浓稠好喝，而加入米饭之后做出来的玉米汁就会非常香浓了，这也是做玉米汁好喝的一大诀窍了。
2、玉米的选择根据口感，玉米可以分为口感比较软糯的糯玉米还有比较清甜的甜玉米，那做玉米汁哪种玉米会更适合呢？其实制作玉米汁用甜玉米会更胜一筹，因为用甜玉米做出来的玉米汁味道会更加想听，而且因为甜玉米颜色是金*的，而糯玉米颜色发白，在卖相上也是用甜玉米做的更好一些。
3、配比做玉米汁配料非常的简单，米饭是玉米汁粘稠的关键，不能省，还有纯牛奶，可以使玉米汁口感更丝滑，更有层次，营养也更丰富，最好也不要省，然后就是水了。它们的配比大约是一根玉米，加100g左右的米饭，然后200ml的纯牛奶，最后加1000ml左右的清水即可，这样做出来的玉米汁浓稠度正好，喜欢喝甜的还可以加点白糖或者蜂蜜。
4、生榨还是先煮熟再榨？做玉米汁，可以用豆浆机，也可以用破壁机、料理机、榨汁机。如果是有自加热功能的，可以直接放进去生榨。如果没有自加热功能，就要先把玉米粒煮熟，然后用开水榨汁。