猕猴桃可以和牛奶一起喝吗?
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发布时间：2022-11-05 18:08
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时间：2023-10-23 09:26
猕猴桃不能和牛奶一起吃。
猕猴桃中含有大量维生素C，因为维生素C易与奶制品专中的蛋白质凝属结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
扩展资料
吃猕猴桃的好处
1、利尿和排便
猕猴桃含有大量的水分和膳食纤维，能帮助胃肠功能，加速体内废物的排出，对缓解便秘效果显著。
2、生津止渴
猕猴桃寒性好，富含维生素和大量水分，能产生唾液干渴，防火，祛热等功效。
3、护肤美容
猕猴桃富含营养物质，能改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤老化，加速体内毒素排出。
4、对大脑
猕猴桃富含维生素、氨基酸和微量元素，能促进儿童大脑发育；奇异果特有的香味也可以舒缓和镇静。
参考资料：牛奶－百度百科
参考资料：百度百科-猕猴桃
