蒸枣吃好还是直接吃好
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发布时间：2022-11-04 16:44
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热心网友
时间：2023-11-07 15:19
红枣蒸着吃比较好，
肠胃不好的人直接吃容易拉肚子造成腹痛。
热心网友
时间：2023-11-07 15:19
红枣蒸着吃比较好。将红枣蒸着吃的话，红枣中的营养会更容易被吸收，如果煮着吃的话，红枣中的营养成分就会溶入水中，最好将枣肉和汤水一块喝掉。
热心网友
时间：2023-11-07 15:20
枣的营养非常，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等。特别是维生素 C的含量称之为“百果之冠”，243 mgVC/100g鲜枣，是苹果的60倍，梨的40倍，柑桔的近10倍，故有“天然维生素 C丸”之美称。
热心网友
时间：2023-11-07 15:20
红枣生吃熟吃大不同，因每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克，还富含铁、钾和维生素P。因此生吃鲜枣，可更多保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑；一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大，生食容易引起胃酸分泌过多，胃不好的人尤其不适合。不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失。
热心网友
时间：2023-11-07 15:21
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红枣可以蒸着吃吗
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买来的大枣是生着吃好还是要蒸一蒸吃了好呢?
蒸了的话会导致维生素流失，生吃营养会保留的更多一些。不过若是不那么在意营养的话，蒸更滋润，更容易吸收呢。
红枣蒸熟了吃好吗
那看是什么枣了，要是甜枣蒸出来好是，要是酸枣的话蒸出来的没有甜枣味道香甜，吃蒸枣对身体好有注意补血。
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大枣生吃好还是蒸熟了吃好?
熟吃风味更佳,还可制成其他的制品，如枣脯、枣泥、栆糕、蜜枣、焳枣、枣汁以及以枣为原料生产的其它食品（如保健食品）等。参考资料：http://www.hbnsoc.org/swyy9.asp
鲜枣可以蒸着吃吗
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