辟谷可以降血糖吗?

发布网友发布时间：2022-11-06 08:57

共2个回答

热心网友时间：2023-10-25 05:14

辟谷不是简单的不吃少喝。
辟谷的核心在于静坐或打坐，调理气息，吸收天地精华。说白了，要有气功的基础。
你的问题问可否降血糖，普通人辟谷每天要进大量的水，和早晚的一些极小量干果，如，红枣一颗，花生米3颗，葡萄干5颗等等。这些东西高血糖的人是不能吃的。那你如何维持生命呢，光喝水虽能抗过7天，但是维持生命的基本蛋白及维生素碳水化合物要有简单的进入的。特别是第一，两次辟谷的人，不能光喝水挺过7天的。
16年我辟谷了7天，本来完全可以扛过14天的，后面有其他事情不得不去吃饭，就停止了。
辟谷要遵循7天一个周期。
最难熬是前4天，过渡期是第5天，第6天基本没有饿感。第7天完全没有饿感，且无食欲。
对了，要说辟谷完全不吃不喝，不是普通人可以做的。完全不吃不喝，那都是体内已经有气脉运行的人，可以说是掌握气功的人才可以。
所以新手一定要喝水，最基础的，必须要喝水，每天！

热心网友时间：2023-10-25 05:15

楼主，喝风辟谷和瑜伽不是一回事，辟谷是指不食或者少食五谷，缓解肠胃压力，排出体内杂物，辟谷有减肥去病的功效，但是学习辟谷却不是一件容易的事情，需要在老师的指点下学习，才可进入辟谷状态。进入辟谷状态的方法有信息辟谷，自然辟谷，意念辟谷，点穴辟谷，导引辟谷，符咒辟谷，丹药辟谷。这几种方法，任何一种都能让人进入辟谷状态，感觉不到饿感，可以说虽然方法不同，但是最后达到的结果，却是一样的。当然，如果科学辟谷，也是能降血糖的。