问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

羊奶比牛奶有营养吗

发布网友 发布时间:2022-11-06 04:26

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-24 18:14

你好其实两者都是很有营养的但是羊奶要比牛奶的过敏率少一些并且羊奶的蛋白质颗粒较小,因而产生乳糖不耐受和过敏的发生率较低,对于吃牛奶不耐受的人,可以食用羊奶。张雅莉:羊奶和牛奶相比,它的营养成分相似,营养价值也相似,但是羊奶和牛奶相比,有一个优点,就是由于羊奶的蛋白质颗粒比较小,因而产生乳糖不耐受和过敏的发生率就比较低,对于吃牛奶有不耐受的人,可以食用羊奶,或者是食用发酵奶,从营养结构相比羊奶和牛奶仅仅是蛋白质与脂肪的含有量略有出入,其营养价值不受特别的影响,因而在我们平时生活当中,没有必要去强调一定要喝牛奶还是羊奶,因为从产量来说,仍然是牛奶的产量比较大,价格也是偏低一点的。具有镇静安神、抑制肿瘤、促进大脑发育、益智的作用。牛奶的第一个功效就是有镇静安神的作用,因为牛奶中含有一种可以抑制人体中枢神经的物质,这种物质叫做半胱氨酸,这种半胱氨酸可以达到镇静安神的效果。牛奶的第二个功效,是具有抑制肿瘤的作用。牛奶中含有一种物质,这种物质能够破坏人体内致癌物质的产生,能够迅速地和细胞膜结合,使细胞处于防御癌物质侵入的状态,从而很好地达到预防癌症的作用。这种物质叫CLA。第三方面,牛奶含有大量的卵磷脂,这些卵磷脂具有促进大脑发育、益智作用,所以牛奶还有一些益智的作用。

热心网友 时间:2023-10-24 18:14

单从动物奶类的角度来看,牛奶与羊奶没有原则上的区别,都含有较优质的蛋白质、脂肪,而且矿物质含量(尤其是钙含量)都很丰富。由于牛奶的产量高,所以大家喝的普遍都是牛奶,而少见羊奶。这当然不是说羊奶就不如牛奶了。羊奶同牛奶比较,有不足的地方,也有很多优于牛奶的地方。

  卞华伟说,表中可见羊奶蛋白质只有牛奶的一半,从高蛋白的角度看,羊奶不如牛奶。而且在钙质、锌的含量上,牛奶也比羊奶优势更高,而在维生素A、碳水化合物的含量上,羊奶则明显比牛奶优胜。此外,羊奶的优势还可以在一些细微的地方表现出来。

  首先,羊奶的蛋白结构与牛奶中的不同,羊奶中酪蛋白含量比牛奶低,乳清蛋白比例高,更接近于人奶,蛋白微粒小,更容易被人体吸收。这样一来,小孩和老人喝羊奶更易消化吸收(但万万不能在婴儿期尤其在4个月之前替代母乳,1岁前婴幼儿应慎喝羊奶)。

  其次,羊奶中异体蛋白含量也较少,因此,对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。

  第三,羊奶中脂肪粒比牛奶细小,更易吸收。

  综合来看,牛奶、羊奶各有优势,在实际应用中,专家仍推荐首选牛奶,一方面牛奶产量更高,另一方面是钙的最好来源。但消化功能差或对牛奶过敏者,可选用羊奶。有乳糖不耐受的人,不能喝牛奶,那更不能喝羊奶。因为羊奶的乳糖含量比牛奶更高,饮用更容易产生腹泻。

热心网友 时间:2023-10-24 18:15

适当饮用羊奶,不仅能够补充身体所需营养,而且较为容易被身体所吸收,羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒较牛奶小,更容易被消化道吸收,而且羊奶中含有的易致敏的异体蛋白成分比牛奶少。由于羊奶中乳糖含量低,故较少出现乳糖不耐受症状,所以多数人群的体质更适合饮用羊奶。与牛奶相比,羊奶中含有的矿物质和维生素也较高,有助于促进骨骼的发育,可辅助预防骨质疏松及贫血等疾病。

热心网友 时间:2023-10-24 18:15

羊奶比牛奶有营养吗?羊奶比牛奶确实营养,他的营养大餐几倍,羊奶粉他仅次于母乳,不论大人孩子都可以吃吃了以后都非常好
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
“泛览周王传”的出处是哪里 避事的意思是什么 怠息的意思是什么 “偷闲来此一嚬呻”的出处是哪里 怠息意思和来源是什么 客厅中间沙发旁旁边放什么 客厅沙发旁边放什么合适 沙发左右摆什么位置 淘宝网无法注册邮箱验证 谁能帮我注册一个谷歌帐号,我一直注册不成功,淘宝上也买不到,在线等... 羊奶比牛奶更有营养吗 为什么我救了一个人,别人还说我不该救,我知道有些人该救有些人不该 救啦一个不该救的人会背业吗? win7家庭高级版,想要更改CD-ROM的名称,系统弹出对话框“需要提供管理员权限来重命名“。 梦见爷爷奶奶女儿外孙都被石头炸死了 梦见素不相识的老奶奶被炸死 征信报告个人查询 天津荣天会计服务有限公司的公司简介 宁波盛邦会计服务有限公司介绍? 如何退出应用后立即锁 三星手机a71002016参数在哪里看到 每年在银行存2000元钱,连续存30年,1年期的利息利率是2%。到30年可以取 月存入1000元30年后利息加本金一共多少钱 每年存1000,连续存10年,30年后再取,能取多少? 狗的后脚五个脚趾全有指甲吗,有的话会不好吗? 小狗的爪子会长出来几个指甲? 刚刚生下的三天小狗有指甲吗 西安一狗狗肉摊连续作揖讨肉吃,狗狗在外吃东西有什么潜在风险? 狗狗就受到了很多人的欢迎,那么怎么训练一只听话的狗狗呢? 西葫芦炒虾米怎么做 想问白嫖又是什么新梗 格力空调开机显示-- 当天银行卡多了不明钱,后又被转走了 我想问一下平安普惠氧气贷上征信吗 小学大队部工作计划 学长总队检大队的工作计划 WOW,关于69ZC 几把武器的来历 关于魔兽黑色利爪任务 梦见借手机给别人用,有什么征兆? 西岭雪山杜鹃假日酒店为什么倒闭了 联想kn101无线键盘可以链接荣耀笔记本吗? 联想nk100无线键盘是通用的吗? 联想无线信号接收器装好了在电脑哪打开 求问各位大师,佛家有过午不食一说,这个过午不食怎么解释呢?有没有什么典故或 竞选小队委演讲稿 长一点的小队竞选演讲稿 银行房贷要求 有没有小学一年级数学口算学习软件的? 有没有小学一年级数学口算,圆角分,钟面 一年级下册数学《口算》成都哪有卖的?找了好多地方都没有。。。