体育成绩不好怎么办?

发布网友发布时间：2022-11-08 20:23

共1个回答

热心网友时间：2023-11-12 19:47

你好，体育成绩的提高是要有一个训练的过程的，没有平日的付出是不会在体育考试的时候有所超长发挥的。
　　在考试前的时间里每天都能够坚持长跑2000米。可能刚刚开始的时候来说会比较的的吃力和辛苦，但是要坚持住，因为成绩和潜力付出有很大的关系的。不要很惧怕跑步，开始可以慢慢来，先跑个800米试试，看看自己的成绩是多少，不要紧张，体育不好可以慢满练习出来。在适应了跑步以后，有针对性的练习自己的上下肢力量，比如做做俯卧撑，练习练习蛙跳啦。这个对成绩提高也是很有效的。

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