上火了,喝点什么比较好?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:12

共5个回答

热心网友时间：2022-05-01 19:54

口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。但不要吃：辛辣、油腻、刺激性食物！上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、头晕目眩、疲乏无力等症状。排毒就非常重要，除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收。需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒。常用的清热解毒中成药：九峰－牛黄解毒片。另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！

热心网友时间：2022-05-01 21:12

具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

热心网友时间：2022-05-01 22:47

付费内容限时免费查看回答上火是和您的饮食过于温燥或者情绪不稳定等因素有关系，大部分的上火可以通过饮食调节。建议：在出现上火的情况后，可以用菊花、金银花泡茶，或者饮用荷叶茶，都有着较好的清热去火的作用，能有效缓解您上火的症状。上火的患者一定要多饮水，可以用决明子或者菊花泡茶饮用，可以起到一定的去火作用。

提问喝金银花露可以降火吗？

回答可以。金银花露是具备降火的功效的，它是一种可以用于清热，解毒，以及消暑的药物，可以治疗暑温口渴，热毒以及小儿痱毒等问题。

提问上火吃什么最快能降火

回答上火吃去火的药可以最快的把身体的火气降下来，比如板蓝根，这类冲剂就可以有效的用自身的药效来治愈我们身体内的火气。身体上火了要重视，及时的去药店买药治疗。

板蓝根颗粒的药效里面就有清热去火的功效，而板蓝根拥有这种功效的原因是因为板蓝根里面含有一种名字叫做板蓝根的药草，该药草可以祛除我们体内的火气，达到清热去火的功效。

提问看完《最强大脑》后觉得别人怎么那么聪明而自己那么笨怎么办？更自卑了。我们这栋楼的有的还没读过书呢，连字都不认识，小学都没读。

回答您好，感觉自己笨那就证明不笨，真笨的人是自己做了什么还自以为然的很不错，建议您开心生活，网络上看到的都是人的聪明和优点，并不代表他们没有愚蠢的时候和缺点。

提问比上不足，比下有余[开心]

喝酒会损伤大脑吗？

回答喝酒对脑子有损害，首先，酒精对大脑是绝对刺激性的物质，只要酒精在体内永远会刺激神经，从而使脑组织过度的兴奋，得不到充分的休息。就像一个人永远的站立，不能够躺卧一样，也会出现疲劳等一系列的临床反应，从而造成脑子认知功能下降的情况。

提问抽烟损害大脑吗？

回答通常吸烟对吸烟者的大脑影响是非常大的，因为大家都知道烟草中含有尼古丁，进入人体后引起血管痉挛，当大脑血管痉挛时可以出现相对供血不足，引起轻微脑供血不足。长期脑供血轻微不足可以引起智力减低，注意力不集中，反应迟钝，记忆力减退等。所以说吸烟对大脑还是有影响的，再有吸烟对呼吸道粘膜直接损害，引起慢性支气管炎，肺部疾患，甚至肺部占位。吸烟百害无一利。最好戒烟。

热心网友时间：2022-05-02 00:38

上火喝苦丁茶苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴，延性养年。”李时珍《本草纲目》载：“煮饮，止渴、明目、除烦，消痰利水，通小肠，治淋，止头痛，烦热，噙咽，清上膈，利咽喉。”苦丁茶无论用于健身或治病，均无副作用，男女老少皆宜。

热心网友时间：2022-05-02 02:46

金银花、胖大海、枸杞、冰糖放在一起，用热水冲泡，就可以了。如果上火可以煮些梨水来喝，也是可以败火的。