有哪些「连吃一周都不腻 」的早餐?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:06

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共12个回答

热心网友 时间：2022-07-04 12:59

早餐有多重要大家都知道，我家的早餐我一向是非常看重的。我要来强烈安利「连吃半年都不腻」的早餐猪肉圆白菜馅馅饼！其实猪肉圆白菜馅馅饼对我来说只是一种早餐形式，重点是怎么搭配，俗话说得好，“给我两片吐司，我可以夹住整个地球”一天之计在于晨，早餐吃的好才能保证一天的工作以及学习状态。圆白菜营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素，一份圆白菜的维生素含量比一份西红柿的含量要高出3倍。下面我就将这道猪肉圆白菜馅饼的做法教给大家，保证做出来外酥里嫩，香到骨子里，还不会做的抓紧收藏！

猪肉圆白菜馅馅饼

配料：

饺子粉 400克、水 260克、卷心菜 半个、猪肉馅 250克、细香葱 适量、花椒粉 适量、花生油 适量、香油 适量、精盐 适量、鸡精 适量、酱油 适量、姜粉 适量、料酒 适量

烹饪步骤：

1.将水和饺子粉倒入面包桶内。

2.放入面包机中，使用和面菜单进行和面。时间为10分钟。

3.揉面时间进行拌馅：首先将猪肉馅及所有调料放入一个盆中。

4.然后用筷子搅拌均匀。

5.用刀将圆白菜切碎。

6.放入混合好的猪肉馅中。

7.再搅拌均匀，馅饼馅就做好了。

8.面团和好后放面包机中醒10分钟。

9.10分钟后取出面团，将面团揉匀后分割成大小均匀的剂子。

10.然后先擀出几张皮。

11.取一个皮包入适量的馅。

12.然后包成包子形状。

13.将包子放在案板上轻轻压平。

14.翻面再轻轻压几下。

15.电饼铛加热后刷一层油。

16.放入做好的馅饼。

17.表面再刷一层油，然后盖上盖子烙熟。

祝大家吃好喝好~

热心网友 时间：2022-07-04 14:17

可以每天都吃面。但是要换着花样吃。

热心网友 时间：2022-07-04 15:52

早餐营养要均衡。不能吃的太油腻，一般就不会腻。

热心网友 时间：2022-07-04 17:43

我觉得和粥搭配着吃都不会腻。

热心网友 时间：2022-07-04 19:51

饺子：饺子粉 400克、水 260克、卷心菜 半个、猪肉馅 250克、细香葱 适量、花椒粉 适量、花生油 适量、香油 适量、精盐 适量、鸡精 适量、酱油 适量、姜粉 适量、料酒 适量

热心网友 时间：2022-07-04 22:16

酸奶面包咖啡之类的换着花样来

热心网友 时间：2022-07-05 00:57

粥、豆浆、炒粉、油条、包子。

热心网友 时间：2022-07-05 03:55

这个应该是酸奶或者牛奶之类的吧！

热心网友 时间：2022-07-05 07:10

一般可以用营养粥搭配一些小菜。

热心网友 时间：2022-07-05 10:41

油条豆腐脑，豆浆油条。

热心网友 时间：2022-07-05 14:29

圆白菜营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素，一份圆白菜的维生素含量比一份西红柿的含量要高出3倍。

热心网友 时间：2022-07-05 18:34

饺子，换着吃法吃，蒸饺、锅贴、煎饺。