绿豆,红豆,黑豆怎么煮
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:56
共3个回答
懂视网
时间：2022-10-13 08:01
1、主料：红豆50g、绿豆35g、黑豆25g。
2、辅料：白糖适量。
3、用清水提前泡一个晚上，这样比较好煮一点。
4、放入电饭煲里面。加入适量的清水。
5、快煮。一直煮至软烂即可。
6、加一勺白糖。待凉后就可以盛出以享用了。
热心网友
时间：2024-03-27 22:46
做法
1.
准备食材：红豆、黑豆、绿豆、黑米、糯米、花生
2.
用清水洗净几遍后，就放入煲粥锅里，这是要根据食材多少放入清水。ps.作者本人偏爱把豆子们放在煲粥锅里浸泡，隔天就直接煮了
3.
这已经开煮咯
4.
煮好的样子，总之粥的水一定要控制，这样煮出来的粥，粘稠度正好，不浓也不稀
5.
适量加一点糖，盛上一碗，开吃咯。
功效：
红豆消水肿哦，减肥良品
绿豆粥清热消暑，利尿消肿，改善失眠，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积防止心血管疾病
黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能.
黑豆用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白;脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服热药不适。
黑米粥有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
上面介绍了有关这个红豆，绿豆，还有黑豆一起来熬粥的相关做法，制作这个绿豆红豆还有黑豆粥的时候里面还可以加入自己喜欢吃的豆类食品，也可以加入花生，那么这样的一道养生粥对肠胃非常的滋补，还能得到改善身体不良状态的好处。
热心网友
时间：2024-03-27 22:46
红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
绿豆：消暑益气、清热解毒等功效
黑豆：活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发
红枣：健脾益胃、补气养血、安神、缓和药性
红豆、黑豆比较难熟，先下锅煮比较好！
热心网友
时间：2024-03-27 22:47
红豆加上薏米
煮水祛湿
黑豆的话
泡酒
治疗痛风
