宝宝晚上睡前吃火龙果可以么

发布网友发布时间：2022-04-23 06:06

共2个回答

热心网友时间：2022-05-03 03:14

睡前4～5个小时吃火龙果好，不要吃完火龙果就睡觉，从养生角度讲，建议晚上八点以后就不要吃任何东西了。火龙果汁水丰富，含有丰富的膳食纤维和维生素，睡前吃火龙果，可以促进肠胃的蠕动，加速清除肠道内的垃圾毒素，润肠通便，起到减肥瘦身的作用。此外，火龙果午餐后吃也很好，可以增加饱腹感，补充下午所需能量，还可以促进胃肠消化。

热心网友时间：2022-05-03 04:32

不建议睡觉前吃，而且火龙果属性比较寒凉，适合有火便秘时吃。

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