问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

为何锻炼身体的时候,需要补充蛋白?

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:56

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-17 17:45

我们人体每时每刻都在更新,通过平时的饮食之类我们可以满足人体新陈代谢所需要的能量和物质。但是锻炼的话,一般都很难满足人体对蛋白质的需求。锻炼的过程其实是损失肌纤维的过程,之后肌纤维就要不断地修复,从而使肌肉更粗大。在这个修复的过程中,最重要的是蛋白质。所以锻炼之后经常要补充蛋白。
有什么疑问可以跟我留言。谢谢。

热心网友 时间:2023-10-17 17:45

食物的作用,是补充消耗掉不需要吃类固醇(当然你想参加营利性竞技活动除外).
坚决拒绝碳酸类饮料(易
最佳锻炼时间是下午5点左右,这个时候身体的体温是
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
生产要素的需求有哪些性质 生产要素的需求有何特点? 什么是生产要素需求 微观经济学要素需求什么是条件要素需求?它和要素需求有什么不同?_百度... 养宠物的人遵守规则,是不是就能和别人平安相处呢? 企业培训学到了什么 培训感悟简短 有关培训的感悟 通过培训学到什么 培训你学到了什么 领导问培训学到什么怎么回复 空调排水管怎么更换? 为什么在减肥的过程中,一定要补充蛋白质 空调排水管断了怎么办? 怎么用excel 2007 解一元三次方程 微信上怎么取消微博自动续费?每次取消就出现这个问题,不知道怎么解决... 为什么健身完后要补充蛋白质? 怎样更换空调壁挂机的排水管?空调是挂在墙上的可以摘下来的吗?_百度知 ... 求教大神,怎么用excel计算一元三次方程的多个根 ios9.x需要升级到ios12吗 为什么要另外补充蛋白质?平时食物中的不够吗? 如何用excel计算多元一次方程 为什么健身者需要补充蛋白质?该怎么补呢? 空调外面的排水管被晒遭了裂了怎么更换? 苹果6 ios9.3.2怎么升级到ios12 excel如何批量求解一元三次方程 从来没升级过的iOS9的iPhone已经卡的不行了,如果恢复出厂设置,升级到iOS12,能不能拯救 为什么健身完后要补充蛋白质为什么.补充蛋白质有什么 健身期间,为什么一定要补充蛋白质? 淘宝喵糖怎么玩 如何在苹果电脑里看图片的时候缩略图能变大点儿? 如何利用excel求解一元高次方程?:x^4+70*x^3-4175*x^2+15750*x=-2 微博上的会员不是自动续费吗,怎么取消啊 如何换美的空调的排水管? PS怎么改变文字的形状? 用EXCEL怎么求解一元4次方程:x^4-1513x^3+946721x^2-6.314*10^9x-2.151*10^13=0 怎么用excel解一元六次方程.x^6-7x^5-4x^4-14x^3+12x^2-5x=23=0 如何用excel解二元二次方程方程 家里的挂式空调内机滴水,怀疑是排水管有问题,请问要怎么才能把排水管拆下来? 空调排水管更换多少钱 如何更换? ps怎么改文字形状 在EXCEL中如何用函数自动计算? 没有营业执照怎么申请商家收款码? 空调排水管堵了,该怎么拆下来? Photoshop怎么调整文字形状? 苹果笔记本电脑,安装CAD看图软件哪款好用? Excel 怎么用函数和公式 计算数值呢? 没有营业执照可以申请微信支付吗? 苹果笔记本电脑怎样能下载CAD看图软件? PS里文字形状怎么改?麻烦说详细点 在EXCEL如何使用函数计算?