想让孩子上课不再走神,父母要怎么提升孩子的抗干扰能力?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:09

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 11:39

儿童教育学家认为：“在能够控制行为之前，孩子需要能够管理或者控制注意力。在孩子成长的不同阶段，注意力的发展不仅跟大脑发育的进程有关，而且还跟这个阶段的认知，心理，情绪和社会性发展。密切相关。”

家长是不是觉得孩子上课注意力不集中，老师讲课的时候也总是好动。幼儿园老师会怀疑他是不是多动症？小学老师会问他是不是含铅量高？家长都纠结到底要不要去医院，因为平时的时候都觉得孩子非常正常，怎么一上学就各种问题出现了呢？

其中一部分孩子确实是无法集中注意力，而另外一部分孩子明显是家长和老师根本不了解孩子的身心发展规律，胡乱的就给孩子贴上了“注意力不集中”的标签。

注意力的三种类型

美国约翰·W·桑特洛克在《毕生发展》中写到，注意力的三种类型：
1.持续性注意力：是指将注意力投注于一个选定的刺激上，并且持续一段时间，也被称为警戒。
2.选择性注意力：是指将注意力集中于与目标相关的信息，忽略其他无关的信息。如果一个拥挤的房间或嘈杂的餐馆中选择注意众多声响中的某一个声音，这就是选择性注意力的范围。
3.分配性注意力：是指在同一时间内将注意力集中在不止一项活动上。如我们在读一本书的时候又在听音乐，那么进行的就是分配性注意力。

注意力的发展规律和特点

孩子在成长的不同阶段，注意力的发展不仅与大脑的发育进程有关，而且还跟这个阶段的认知，心理，情绪和社会性发展密切相关。

一、注意力发展的不同阶段

1.婴儿时期

新生儿不但可以分辨事物的轮廓，还可以集中注意力关注眼前的这些物体。四个月大的时候就可以选择关注某一个物体，并且保持着注意力，对伴有响声的刺激比较敏感。对于声音大，颜色鲜艳的东西，保持注意力的时间会更长。

2.儿童早期

儿童早期至6-36个月。个体注意力又会发生一些重大的变化，在学走路的时候，他的注意力会从一项转移到另外一项，似乎并没有时间关注任何一个物体或事件。

实验证明。儿童在家里或者托儿所的经历会影响其注意力以及记忆力的发展。无论儿童早期还是儿童晚期，在家中和托儿所中心受到丰富刺激和悉心照顾的孩子，在上小学的时候，注意力和记忆力会发展的更好。

3.学龄前

学龄前儿童对视觉注意的持续时间在学龄前几年内有显著的增长。他们在看动画片儿的时间集中注意力可长达半个小时。有研究发现，学龄前儿童的注意力与其成就能力及社会技能相关。

心理学家研究结果显示，年龄较大的儿童以及社会性发展较好的儿童与年幼儿童以及社会性发展不完善的儿童相比，前者更能好地排除其他任务的干扰，将注意力集中于目标任务。

4.中小学阶段

儿童在七岁以后可以更好的将注意力关注与执行任务或解决问题相关的内容。这一变化反映了孩子开始对注意进行认知的控制。对某些相关信息的注意力，小学生以及在中学阶段是平稳发展。

在进入青春期以后，关注的无关信息的行为明显减少。在需要时可以很轻松的把注意力从一项任务上转移到另外一项任务上。分配注意力的发展可能是由于个体拥有了更多的心理资源以及外部环境的干扰，或是由于个体更完善于分配心理资源。

一、在能够控制行为之前，孩子需要能够管理或者控制注意力，那么我们究竟如何才能让孩子集中注意力呢？

1.通过玩一些亲子游戏，培养孩子的抗干扰能力

选择性注意力依靠认知约束，是控制内外干扰刺激的能力，孩子的抗干扰能力大多表现在玩耍，游戏，阅读，听讲。运动，户外活动等孩子感兴趣的事情上。对于自己的喜欢的事情，孩子一般能做到专注，不容易被其他东西干扰。

比如：木头人游戏，大人与孩子齐声说，我们都是木头人，不许讲话不许动，还有一个不许笑。不管什么姿势都要保持不动，静止几秒。谁先动了笑了，或者说话了就要受到惩罚哦。

角色扮演游戏。可以自己设计场景，也可以去一些体验馆。孩子可以扮演不同的角色，消防员医生，*，孩子一旦进入状态，就会玩的不亦乐乎，也可以持续很长时间专注在一个角色上，从而延长孩子的注意力时间。

二、制定训练计划。加强孩子分配注意力的能力

1.注意力的计划是与孩子认知发展一致的，要符合孩子身心发展的规律以及现实状态。孩子随着年龄的增长，注意力保持的程度，持久度都会相对增加，并且注意力会更有计划性。这样就有利于孩子将注意力分配到与现实相适应的目标上。

2.增强孩子的注意力，计划性，有助于孩子学会选择取舍。并且可以看到任务的问题的核心所在，学会安排任务和步骤。确保有条不紊要对计划进行调整。

通过计划性训练。一方面可以提高孩子的自我管理能力。另一方面可以加强孩子注意力的训练，增强分配注意力的能力。

3.在大多数情况下，孩子做不到集中精力去干很多件事。一般只能持续一小段儿时间去全神贯注一件事。当面临很多任务时，孩子要分清轻重缓急以及主次。先做还是后座，可以培养孩子的逻辑思维能力。

家长保持安静，不要随意破坏孩子的注意力。

1.当孩子全神贯注的做一件事情的时候，家长要学会“闭嘴”，不要干扰孩子的计划以及进度。

2.尊重孩子，当孩子聚精会神的做一件事情或者对他来说很重要，请不要随意的干扰。

如果家长学会该闭嘴时就闭嘴，无论是玩耍还是学习，虽然不能保证孩子注意力一定会大幅提升，但最起码他们已经发展到了注意力不会受到无端的破坏。

热心网友时间：2023-10-18 11:39

我认为父母要从孩子的兴趣上下手，让孩子专注兴趣训练，这样能提高抗干扰能力。

热心网友时间：2023-10-18 11:40

平时买一些锻炼孩子注意力的书籍，培养他们的专注精神，这样就会提升他们的抗干扰能力。

热心网友时间：2023-10-18 11:41

提高孩子的自觉性。可以潜移默化的在生活中教导，让其自觉完成作业，事后给点小奖励。