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判断一个老年人,或者说一个成年人身体健康是否健康,有什么标准?

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:08

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-18 10:15

判断一个老年人是否健康,参照的标准不能像年轻人一样,因为身体的每个脏器用了6、70年以后,像一部机器一样,有一些磨损很正常,因此,老年人有慢性病很正常,老了各个器官不可避免地退化,但是只要能通过各种手段,病情是稳定的,就是没问题的,也不能算不健康。

躯干无明显变形,神经系统无病变,心脏基本正常,无明显肺部疾病,无肝肾疾病,有一定视听能力,无精神障碍,能恰当地对待和社会人际关系,能适应环境,具有一定的学习,记忆能为。

是否有慢性疾病

比如三高,就是中老年常见的慢性疾病,同时也是很多其他疾病的诱发因素。没有上述疾病的老人自然身体状态很好,但如果有三高等慢性疾病的中老年人也不必太担心。控制慢性病的关键一是按照医嘱服药;第二要合理饮食,通过饮食调整血糖血脂等;第三就是要适量运动,尽量通过运动保持合理体重。

骨骼硬朗,关节健康

人老腿先老。随着年龄的增长,不管是女性还是男性,都免不了出现骨骼逐渐老化,骨密度下降的问题,特别是经历了更年期的老年女性朋友,由于体内雌性激素的水平下降,会加速骨骼钙质的流失,就更容易持续骨质疏松的问题,因此,人到老年,一定要注意保护骨骼以及关节的健康。

智力正常,心态健康

老年人除了身体大病没有,小病稳定以外,认知的正常和心理健康在老年人的健康中同样非常重要。

一般来说,老年人能够正确地对外界事物和自己进行评估,情绪、性格稳定,意志坚强,言行一致。如果一个老年人行为缺乏控制、没有同情心,都是心理不健康的表现。有的老年人对一切失去兴趣,整天闷闷不乐,情绪低沉,智力水平很快下降。不能与子女和朋友相互理解、关系紧张,这些都是心理不健康的表现。

结语

我们在敬畏生命的同时,学会与慢性病长期和平共处,而不是一味地希望能够彻底去治愈、去逆转。理念变了,就会海阔天空,反而有利于健康和长寿。成功老龄化,是你的身心功能正常,会自己照顾自己的日常起居生活,不总是去绑架子女来照顾你,自己能做的事情尽量自己做,这有利于延缓你的衰老过程。在生命的最后旅程里,我们要习惯与“疾病”共存,携手同行,过好每一天,享受每一天,开心每一天。

热心网友 时间:2023-10-18 10:15

首先要看他的面色,如果面色红润并且有光泽的话,那一定非常健康,其次要看他的精神气是否蓬勃。

热心网友 时间:2023-10-18 10:16

标准有:看老人的身体能不能正常的活动,如果能活动的话,代表的是身体上的健康。还有就是跟老人说话,看老人的思维跟反应有没有变化。如果能正常对话,就证明这个老人很健康。

热心网友 时间:2023-10-18 10:16

可以通过他们的肺活量来判断他们的身体是否健康,如果他们可以一口气吹满一个气球的话,说明他们的身体非常好。
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