生活中的破窗效应
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发布时间:2022-10-29 17:45
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热心网友
时间:2023-10-10 08:42
破窗效应指的是如果房间里的一扇窗户破了,没有及时修补,那房间里的其他窗户也会陆续被破坏掉。墙如果出现一些涂鸦,没有及时被清理掉,不久,墙上就会布满乱七八糟的东西。
从我写每一日一省中就出现了破窗效应。从第1次上线上实操班开始写每日一省,一直到线上导师班结束,自查当时完成地很好,每天都坚持写。当时要求自己在晚上12点前一定是要坚持把每日一省完成。记得当时有一个感觉,如果不写的话,自己就放不过自己。
可是出现第1次的破窗是从一篇被锁死开始,刚好那一天也是我超时超过12点完成的一篇。到第2天文章还处于被锁的状态。当时就觉得被锁了就有问题,于是直接把文章删除。导致后来缺了一天。从这时候起内心就感觉不完美了。于是开始两天一写。
两天一写过了一段时间,发现只要没有日更就没有奖励贝。认为还是需要日更才可以。于是又加入日更。可日更不到几天,又缺失了日更的动力。一下子落下了好几天。然后就自己安慰自己,既然落下了就落下了吧。
于是这个窗户就越破越大了。由此给我一个启发。只要一开始做一件事情,在按照既定的目标行动的时候,绝对不能给自己任何一点借口,必须每日严格执行。
由此想到孩子前几天开始打卡英文阅读,幸好这几天一直是坚持的,我想接下来无论如何也必须要求他每天坚持。只要有一天不坚持,人就会产生懈怠的心理。绝对不要让破窗效应在孩子身上出现。否则重新开始的时候都很艰难。
想一想,每天坚持做一件事,一直在坚持,连续几年,这种成效一定是非常大的。简单的事情重复做,不是专家也成了专家。即便是文笔不好又怎样,所有的事情都是练出来的。不要再有完美主义,完美主义是让人不完美的。
希望我的觉察也能唤醒更多的人认识到这一点。
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