吃钙奶饼干真的会长高嘛?

发布网友 发布时间：2022-10-29 00:23

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热心网友 时间：2023-10-09 12:30

吃钙奶饼干不会让人长高的。人的身高主要受到一下因素影响:
1、遗传因素：身高大多数与遗传因素有关，父母的身高直接影响到孩子的身高，尤其是母亲的身高对孩子的影响更大。
2、运动因素：适度的运动有利于促进骨骼生长，特别是长骨的纵向生长，所以日常生活中可以适当的参加一些体育锻炼，比如篮球、跳绳等，有利于帮助长高。
3、营养因素：后天的营养因素也是影响身高的重要因素之一，因为生长期间会消耗大量的蛋白质、钙、铁等营养成分，如果机体缺乏了这些营养成分，可能就会影响长高，所以日常生活中一定要保持营养均衡。
4、睡眠因素：人体的生长激素主要是在夜间分泌，所以在生长发育期间保证充足的睡眠和良好的睡眠效果，是促进长高的必备条件之一。

热心网友 时间：2023-10-09 12:31

吃钙奶饼干并不会真的长高
因为我们的身高要受到遗传基因的决定，然后是通过后期的锻炼
吃钙奶饼干由于糖分比较多，还会消耗身体内大量的维生素，您不如去喝些牛奶

热心网友 时间：2023-10-09 12:31

吃钙奶饼干对长高没有帮助。
钙奶饼干属于典型的高热量、高脂、高糖食物，其中食品添加剂含量也超标，长期大量食用对孩子健康十分不利。
钙奶饼干由于不同的品牌，其营养成分略有差异，但大致相同。以某一品牌钙奶饼干为例，每100克钙奶饼干含444大卡热量，其中碳水化合物73.9克，蛋白质8.4克，脂肪13.2克，钙111毫克，铁3.5毫克。
虽然钙奶饼干中的钙含量较高，但是其热量非常高，长期孩子长期摄入容易导致肥胖，而肥胖会严重影响孩子身高的发展。
其次，钙奶饼干中碳水化合物总量也过高，长期摄入可以引发孩子龋齿等问题，同时导致其他营养物质摄入不足，引起营养不均衡，甚至营养不良。
孩子长高需要全面而均衡的营养，要需要多摄入牛奶，鸡蛋，肉类等健康食物，同时配合积极的运动。

如果孩子身高明显低于异常，需要尽快就医，查明是否伴有病理性原因，必要时配合医生进行治疗，不能盲目通过所谓的钙奶饼干来促进身高增长。

热心网友 时间：2023-10-09 12:32

补钙有助于长高，但并非代表补钙一定会长高。
人体能够长高是在于骨骺线还未闭合，骨骼可纵向生长。
如果骨骺线出现闭合后，即使补钙身体也不会出现身高的明显增长。
补钙仅为骨骼增长提供基本原材料，但并非代表骨骼一定会生长。

因此长高为综合过程，除钙能够作为原材料外，
身体还需其它物质，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，
并且在长高过程中还需身体其它激素的参与，如生长激素以及甲状腺素。
因此家长不可误认为孩子在长身体时单纯补钙即可，应需综合多方面因素进行考虑，
保证充足营养物质供应。
此外，需保证有足够的生长激素分泌和释放，
还需保证孩子能够有较好的睡眠以及适当体育锻炼，才可使生长较高得到保证。

补钙有利于促进身体的长高，但并不能够说明就一定会长高，
身高的多少和遗传是有很大的原因的，
但同时也考虑和后天的营养，也考虑和运动锻炼等都有很大的关系。
如果只是单纯的进行补钙，营养并不充分，而且也没有经常运动锻炼，
这样也会影响到身高的增长。

青春发育期的时候一定要注意不要有挑食的不良习惯，可以适当的补充一些含钙的食物，避免有缺钙的情况。

同时也可以加强运动锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，就有利于身高的增长。

热心网友 时间：2023-10-09 12:33

吃钙奶饼干是不会长高的，你如果真想长高的话，建议还是多运动吧，然后吃钙片，这样更有效果