哪些空腹不能吃的食物 空腹不能吃的食物有哪些
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发布时间：2022-10-29 03:08
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时间：2023-02-06 15:52
2、香蕉。香蕉老少皆宜，可是如果在空腹食用时，肠胃中没有可消化的食物，而香蕉会加速肠胃蠕动，促进血液的循环，空腹吃会增强心脏的负担，因此，香蕉不可空腹吃。
3、山楂。山楂的口味酸酸甜甜，深受人的喜好，可是千万不要空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会让胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃里泛酸，感到胀满。还会增加饥饿感并加重胃疼。
4、柿子。柿子香甜可口，营养丰富，且含有丰富的维生素，可是千万不能在空腹时吃，柿子含有单宁酸和果胶，空腹吃会刺激胃酸的分泌，大量的胃酸和柿子中的胶质、鞣酸结合会较容易形成胃结石，会容易引起恶心、呕吐甚至会造成胃溃疡、胃穿孔。
5、菠萝。菠萝含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，如果空腹吃会刺激肠胃，因此最好是在饭后食用，并且需要先用盐水泡过后食用更佳。
6、西红柿。西红柿含有较多的果胶、单宁酸，如果空腹食用会与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石，引起肠胃不适。
7、冷饮。空腹食用冷饮会刺激肠胃，甚至诱发胃肠道疾病。特别是女性要少食冷饮。
