辅食添加禁忌
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发布时间：2022-10-27 22:17
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热心网友
时间：2023-09-30 04:04
辅食添加禁忌
辅食添加禁忌，当宝宝成长到了一定阶段之后是需要加强营养的。但是宝宝的肠胃功能是比较弱的。所以在给孩子添加辅食的时候，家长们需要注意。下面我就来详细介绍一下辅食添加禁忌。
辅食添加禁忌1
宝宝辅食添加禁忌1：不要强行给宝宝喂辅食
如果宝宝拒绝辅食，那么一定有其原因的存在，万万不可以强行喂给宝宝。可以注意观察宝宝的状态，是不是没有睡好，或者身体不舒服等，这些都会影响宝宝的食欲。
宝宝辅食添加禁忌2：宝宝辅食不要添加过多调味品
自制宝宝辅食时，最好不放或极少量的调料，尤其是宝宝在添加辅食的初期。对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担。
宝宝辅食添加禁忌3：自制辅食不要忽视卫生问题
虽然自制辅食能够免去对市面上宝宝辅食的担忧，但是卫生问题也一定不可以忽视，在给宝宝制作辅食前要注意双手的清洁和食材的卫生。给宝宝制作辅食易选用天然的蔬果，并在选购时，注意蔬果要完好，不可有伤裂或腐烂的地方，防止细菌对宝宝的健康不利。在给宝宝做虾泥辅食时，要注意将虾线挑出。每一次的宝宝辅食最好能够一顿食用完，以免辅食变质。
宝宝辅食添加禁忌4：不要给宝宝辅食添加过量
由于宝宝的肠胃功能还未发育完全，给宝宝添加辅食过量，会造成宝宝的肠胃负担，引起宝宝的肠胃功能消化紊乱，反而得不偿失。在给宝宝喂辅食时，要用小勺一口一口慢慢的喂给宝宝，待宝宝拒绝你后，说明他已经吃饱或不想吃了，就可以暂停了。
宝宝辅食添加禁忌5：不要给宝宝用奶瓶添加辅食
宝宝在添加辅食初期，一般都以米糊为主。虽然糊状也是流质食物，但是用奶瓶给宝宝喂辅食会令宝宝错过了宝贵的锻炼机会，而且奶瓶也不容易清洗干净，为了宝宝的`健康发育，妈妈们切忌不要用奶瓶给宝宝喂辅食。
辅食添加禁忌2
1、不要喝菜汁或者果汁
蔬菜汁和果汁确实拥有很高的营养价值，但是不适合用来做早期的辅食。果蔬汁含有很高的热量和糖分，宝宝喝了果蔬汁会影响宝宝的食欲，影响其他营养素的摄入。而且果蔬汁会影响宝宝的味蕾，还会造成宝宝蛀牙。单纯的蔬菜汁，经过高温蒸煮，很多营养物质已经被破坏，若是处理的不好还可能有农药残留。
2、不要用辅食来代替乳类
很多家长觉的有了辅食，宝宝就可以断奶了，不用吃母乳也不用喝牛奶，事实上，这是一种非常错误的认知，不管是母乳还是奶粉，可以为宝宝补充很多宝宝身体所必须的营养物质，这些都是辅食不能替代的。初期添加辅食还是要少辅食，主奶类，随着宝宝的食量增加慢慢的添加辅食量。
3、不能用鲜奶来代替母乳或者配方奶粉
很多时候宝宝大了一点妈妈的母乳就会不够吃，或是妈妈工作需要，会让宝宝开始断奶，断奶后选择给宝宝喝牛奶。但是，牛奶中的钙，蛋白质，钾钠容量极高，三岁以前的宝宝根本无法消化吸收，会给胃肠道带来巨大负担。若是不能吃母乳，也要给孩子吃配方奶粉，千万不要早早的给孩子喝鲜奶。
辅食添加禁忌3
宝宝大量喝汤其实不健康
很多家长觉得煲汤给宝宝喝，他就能吸收汤渣里的营养。实际上，肉汤的营养还是在肉里，并非溶解在水中。有的家长还会给宝宝喝太多汤，这样会影响宝宝吃其它辅食，长期如此宝宝就可能会厌食、偏食。
添加辅食后要开始减奶量
宝宝在6个月开始，每天确保奶量有600ml就够了。在添加辅食过程中，如果辅食加量了，奶水也要适当减少。到7个月时，每天最少可以添加2顿辅食，外加奶水，基本就够宝宝吃饱了。这样慢慢过渡，宝宝以后才能完全戒掉奶水。
别强迫宝宝吃饭
宝宝吃饱了或不想吃的话，就别强迫他吃饭了。别担心宝宝吃不饱就硬塞给他吃。让宝宝乖乖吃饭，需要他情绪愉快，放松心情，这样才能吸收食物营养。强扭的瓜不甜，长期以往可能会造成宝宝厌食。
长期吃瓶装糊状辅食不健康
瓶装糊状辅食虽然营养丰富、携带方便，偶尔吃几次无妨；但是宝宝日益长大，需要更多的蛋白质、脂肪、矿物质，这些无法在瓶装辅食中获取。给宝宝添加辅食，最好还是现做现吃比较健康。
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时间：2023-09-30 04:04
辅食添加禁忌
辅食添加禁忌，当宝宝成长到了一定阶段之后是需要加强营养的。但是宝宝的肠胃功能是比较弱的。所以在给孩子添加辅食的时候，家长们需要注意。下面我就来详细介绍一下辅食添加禁忌。
辅食添加禁忌1
宝宝辅食添加禁忌1：不要强行给宝宝喂辅食
如果宝宝拒绝辅食，那么一定有其原因的存在，万万不可以强行喂给宝宝。可以注意观察宝宝的状态，是不是没有睡好，或者身体不舒服等，这些都会影响宝宝的食欲。
宝宝辅食添加禁忌2：宝宝辅食不要添加过多调味品
自制宝宝辅食时，最好不放或极少量的调料，尤其是宝宝在添加辅食的初期。对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担。
宝宝辅食添加禁忌3：自制辅食不要忽视卫生问题
虽然自制辅食能够免去对市面上宝宝辅食的担忧，但是卫生问题也一定不可以忽视，在给宝宝制作辅食前要注意双手的清洁和食材的卫生。给宝宝制作辅食易选用天然的蔬果，并在选购时，注意蔬果要完好，不可有伤裂或腐烂的地方，防止细菌对宝宝的健康不利。在给宝宝做虾泥辅食时，要注意将虾线挑出。每一次的宝宝辅食最好能够一顿食用完，以免辅食变质。
宝宝辅食添加禁忌4：不要给宝宝辅食添加过量
由于宝宝的肠胃功能还未发育完全，给宝宝添加辅食过量，会造成宝宝的肠胃负担，引起宝宝的肠胃功能消化紊乱，反而得不偿失。在给宝宝喂辅食时，要用小勺一口一口慢慢的喂给宝宝，待宝宝拒绝你后，说明他已经吃饱或不想吃了，就可以暂停了。
宝宝辅食添加禁忌5：不要给宝宝用奶瓶添加辅食
宝宝在添加辅食初期，一般都以米糊为主。虽然糊状也是流质食物，但是用奶瓶给宝宝喂辅食会令宝宝错过了宝贵的锻炼机会，而且奶瓶也不容易清洗干净，为了宝宝的`健康发育，妈妈们切忌不要用奶瓶给宝宝喂辅食。
辅食添加禁忌2
1、不要喝菜汁或者果汁
蔬菜汁和果汁确实拥有很高的营养价值，但是不适合用来做早期的辅食。果蔬汁含有很高的热量和糖分，宝宝喝了果蔬汁会影响宝宝的食欲，影响其他营养素的摄入。而且果蔬汁会影响宝宝的味蕾，还会造成宝宝蛀牙。单纯的蔬菜汁，经过高温蒸煮，很多营养物质已经被破坏，若是处理的不好还可能有农药残留。
2、不要用辅食来代替乳类
很多家长觉的有了辅食，宝宝就可以断奶了，不用吃母乳也不用喝牛奶，事实上，这是一种非常错误的认知，不管是母乳还是奶粉，可以为宝宝补充很多宝宝身体所必须的营养物质，这些都是辅食不能替代的。初期添加辅食还是要少辅食，主奶类，随着宝宝的食量增加慢慢的添加辅食量。
3、不能用鲜奶来代替母乳或者配方奶粉
很多时候宝宝大了一点妈妈的母乳就会不够吃，或是妈妈工作需要，会让宝宝开始断奶，断奶后选择给宝宝喝牛奶。但是，牛奶中的钙，蛋白质，钾钠容量极高，三岁以前的宝宝根本无法消化吸收，会给胃肠道带来巨大负担。若是不能吃母乳，也要给孩子吃配方奶粉，千万不要早早的给孩子喝鲜奶。
辅食添加禁忌3
宝宝大量喝汤其实不健康
很多家长觉得煲汤给宝宝喝，他就能吸收汤渣里的营养。实际上，肉汤的营养还是在肉里，并非溶解在水中。有的家长还会给宝宝喝太多汤，这样会影响宝宝吃其它辅食，长期如此宝宝就可能会厌食、偏食。
添加辅食后要开始减奶量
宝宝在6个月开始，每天确保奶量有600ml就够了。在添加辅食过程中，如果辅食加量了，奶水也要适当减少。到7个月时，每天最少可以添加2顿辅食，外加奶水，基本就够宝宝吃饱了。这样慢慢过渡，宝宝以后才能完全戒掉奶水。
别强迫宝宝吃饭
宝宝吃饱了或不想吃的话，就别强迫他吃饭了。别担心宝宝吃不饱就硬塞给他吃。让宝宝乖乖吃饭，需要他情绪愉快，放松心情，这样才能吸收食物营养。强扭的瓜不甜，长期以往可能会造成宝宝厌食。
长期吃瓶装糊状辅食不健康
瓶装糊状辅食虽然营养丰富、携带方便，偶尔吃几次无妨；但是宝宝日益长大，需要更多的蛋白质、脂肪、矿物质，这些无法在瓶装辅食中获取。给宝宝添加辅食，最好还是现做现吃比较健康。
