经常拍打腹部,坚持一段时间,哪几个好处可能会降临到你身上?

发布网友发布时间：2022-10-27 22:16

共5个回答

热心网友时间：2023-09-30 03:49

几乎每个人都想当瘦身男女，减肥的时代，不瘦十斤真不好意思换头像，减肥成了我们的口头语。我们也知道在减肥的过程中，最难减的就是腹部的赘肉，尤其是人到中年以后，胖就胖在腹部，中年男女大腹便便，既影响美观，又对自己的身体健康不利。于是，我们研究出越来越多的减肥方法，经常拍打腹部成为了很多人都喜欢做的减肥方法。

我们发现经常拍打腹部的好处，能够快速地消除腹部的脂肪，让我们都能够变成小蛮腰。在饭后持续拍打腹部，能够缓解肠胃的不适，促进肠道蠕动，避免便秘现象的产生。拍把腹部还能够加快我们身体的新陈代谢，从而保护我们身体健康，改善我们面部的气色。

我有位朋友，他的体重原来有185斤，标准的啤酒肚，严重的肥胖都影响了他的身体协调能力，使他患上了高血压，高血脂，脂肪肝等病，走点路就会出一身汗，搬东西就会大汗淋漓，真是让他苦不堪言。尤其是那个啤酒肚，害他经常买不到裤子。后来，他就持续做运动，并且用手拍打腹部，坚持了一年，他现在的体重已经恢复到了160斤，成功减掉了25斤，这个效果很不错。

另外一位朋友，她有便秘的现象，经常去卫生间半个小时才能出来，她的腹部就有很多赘肉。后来，她每天都练习深蹲，并且时不时的就用手来拍打腹部，经过半年的锻炼，她的腹部越来越苗条了。身材越来越好，看来拍打腹部的作用真很大。

要享受生活就得身体瘦，要想身体瘦就得多运动，让我们一起动起来，空闲的时候就拍打我们的腹部吧。瘦瘦更健康，让我们都一身轻松点。

热心网友时间：2023-09-30 03:50

加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒。手掌拍打腹部及其两侧(带脉),平躺着或是站着都可以。

热心网友时间：2023-09-30 03:50

促消化，改善便秘
如果吃完饭后感觉有胃胀，不消化的现象，可以在饭后轻轻拍打自己的肚子，这样有利于肠胃蠕动，缓解胃部不适。经常拍打肚子还可以改善便秘，预防肛肠疾病。

热心网友时间：2023-09-30 03:51

促消化，改善便秘如果吃完饭后感觉有胃胀... 只要长期坚持，面部皮肤状态会改善很多

热心网友时间：2023-09-30 03:51

经常拍打腹部可以减肥，但是不要用力过大。