10岁女儿不喜欢运动如何引导?
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发布时间：2022-10-27 16:08
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热心网友
时间：2023-09-27 11:52
第一，适当的做有氧运动。很多的孩子不喜欢运动，这其实不是一个很好的行为。当家长面对孩子不喜欢运动这种情况时候，家长其实可以引导孩子做一些有氧的运动，例如骑自行车、跑步等。这些运动非常的简单，如果适当的做运动的话，孩子的功能将会有很大的提升，如果孩子长时间的运动的话，那么孩子将会喜欢上运动，这个时候家长可以根据孩子习惯而设定运动的时间。

第二，很多人对运动的理解的不是很正确，认为运动就非得进行一些体育项目，其实在我看来，生活中的运动非常的多，例如跑跳、翻跟头等，这些运动类的项目都可以锻炼孩子的，而这样的锻炼同时也可以促进孩身体的发展的。

第三，对孩子的力量进行一定程度的锻炼。孩子想要强壮，通过力量的提升是一件很好的事情，只有孩子的力量变得很强大了，孩子的身体才会变得很强大。例如孩子可以通过打球等的增强自身的力量，这样也会使得孩子的性格变得更加的坚强。

让孩子喜欢上运动的方法：
第一，家长一定要自身作为榜样。很多的孩子懒惰其实是因为家长不怎么运动，所以想要孩子很喜欢运动的话，家长也要锻炼起来，否则孩子会对运动没有一点的兴趣，感染的力量是很强大，这种方法非常的有效，所以家长的可以尽可能的去激烈孩子，让孩子多加运动。

第二，单纯的运动只会让孩子非常的难受，也很无聊，家长可以尽量选择有意思的运动，让孩子去体验，在游戏中运动是一个很好的方法，孩子在运动的过程中可以学习到很多的东西，而这样的方法是非常有效的。

第三，因为孩子的自动能力是不强的，所以家长在陪同孩子运动的时候，也可以督促孩子。任何的运动都是需要坚持，或者本身对这件事情就很有兴趣，但是因为刚开始的原因，对运动会不感兴趣，没关系家长可以去督促孩子。

第四，想要孩子爱上运动，最好是方法当然是让孩子选择一个自己喜欢的项目，如果孩子选择一个自己喜欢的项目的话，相信孩子也会非常的开心的，同时也会很长久的坚持下去的。如果大家喜欢我的文章，记得分享并收藏！
热心网友
时间：2023-09-27 11:52
引导孩子运动的方法：
1、亲自督促。
孩子如果不爱运动，我们首先可以主动督促我们的孩子，必要的时候可以严厉一点，*着孩子去运动，带着孩子一起去运动，孩子一旦经过我们的督促，自己感受到了运动的好处之后，就会长期坚持运动了。
2、谆谆善诱。
我们还可以跟孩子讲一讲运动的好处，以对身体的好处来让我们的孩子爱上运动，从而自己热爱上运动，我们也因此激起孩子的运动兴趣，激起孩子的主观能动性，从而让我们的孩子爱上运动，让运动带给我们的孩子强壮的体魄。
3、设立计划。
我们主动给自己的孩子制定运动计划，让自己的孩子去按照计划进行运动，我们也必须去亲自监督自己的孩子，其最终目的还是让我们自己的孩子爱上运动，并且深刻体会到运动的好处，所以我们一定要坚持，在坚持一段时间后我们就不用坚持了，因为孩子在深刻的体会到了运动的好处之后，一定会爱上运动的。
孩子如果坚持经常运动的话，也会避免自身的体重肥胖，从而避免随之而来的一系列问题，孩子身体的强健也会使得自己越来越自信，随着自信而来的就是孩子综合素质的提升。运动不仅仅适用于孩子，同样也适用于我们大人，也适用于我们家长朋友，我们其实在孩子运动的同时，也可以去随着孩子一起运动，从而在锻炼了我们孩子的同时，我们也可以在此期间锻炼我们自己
热心网友
时间：2023-09-27 11:53
