有没有快速感受到气感(气功)的方法

发布网友发布时间：2022-10-28 13:45

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 02:50

方法是有的，具体做法如下
将意念集中在心窝处（即檀中穴稍下方）放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。练功到三至五天，感到心窝部沉重，再往后，每呼气时，感觉到有一股热流注入心窝部，这是真气集中的表现。
现在的气功多是以下丹田功为起始，实际上很多人的下单田不够敏感导致初期气感微弱，但是心窝处对于大多数人来说都是气感敏感点，所以从心窝开始练习可以更快的感受到气感

然而在这里我还是要多说一句：不要对气感太过于追求，这玩意儿你过分追求他反而不容易出现，一切顺其自然，放松心情，坚持练功最终一定能练成

热心网友时间：2023-10-09 02:51

没有！！而且不懂你说什么