男生每早上一杯茶有什么好处

发布网友发布时间：2022-10-26 05:06

共3个回答

热心网友时间：2023-09-13 13:59

上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神
经，振奋精神。但是饭后接着喝茶就影响食物中营养成分的吸收了.疲劳时不妨也喝点枸杞子茶,枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、
铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，特别对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效呢。

热心网友时间：2023-09-13 13:59

没好处，对胃不好，要饭后还可以，而且要看喝的是什么茶追问绿茶呀

追答一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

好处很多
绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。

热心网友时间：2023-09-13 14:00

提神清脑，反正是对身体好