高分!咏春拳的独龙锤
发布网友
发布时间：2022-10-27 07:16
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-22 23:34
配合二字钳阳马(trapezoid shaped groin clamping horse)和沿子午线(meridian line)爆发性地冲捶(thrusting punch)的方式进行练习。并可延伸成带有冲击性的连环捶(linked chain punches)和三星捶(three star punches)。子午捶训练自身的子午线的对准，攻击对方的子午线，和共有子午线的控制。练习子午捶的方法有蜡烛功、沙袋等。
偏捶（side punch）
又叫偏身捶（side body punch），配合转马偏身的强大冲力出拳；偏身拳同时训练面对面、侧身或侧翼运用咏春拳；偏身捶也可以延伸为跪马捶(kneeling horse punch)。
独龙捶 （single dragon punch）
结合之前的两式练习的补充练习。它由前站立的位置向侧面出拳再由侧身站立的姿势向前出拳；它也可以结合连环拳和膀手活动，总的来说，独龙拳训练（咏春拳手）反应和来自侧面、背后的攻击，练习时应四个方向都练习。
箭捶（arrow punch）
利用独龙拳向前或向侧面进步攻击，要求身步协调；同时训练降低身体作防守 (快速站稳、改变子午线等等) 和进攻 (攻击、破坏重心、控制等等)。
三品掌（triangle palms）
练习摊手(dispersing arm)、撑掌(supporting palm)和耕手(cultivating arm)动作在内、外门和下路的拦截；同时也训练咏春拳手桥的三角型架构；这个动作通常要配合搭挡打出高、低拳训练。
内/外帘阴阳掌（inside/outside yin & yang palms）
也叫摊伏手（dispersing & controlling arms），由咏春拳两个最初级的截取动作组成一套短而密的动作；通过手桥上轻微的转变，达到拦截和打击的效果，也能延伸成踩打（run and hit）、半摊膀(half-dispersing-half-wing)，等等。
内搭（inside join）
有时称为内帘手(inside sickle arm)，由头两式组合演化，训练从子午线外门进入内门的技巧；这一式由内部控手和外部连环构成，变化包括内摊(inside dispersing)和内捺(inside grasp)。
外搭（outside join）
有时称为外帘手(outside sickle arm)， 内门接手的补充招式，结合内门连环控手的基础运用，可以延伸为外摊(outside dispersing)和外捺(outside grasp)。
扣搭手(detaining & joining arm)
利用张保式的远距离接手并加上压倒势的揆捶(hanging punch)和另人窒息的紧密结构。这个动作也可以延伸成扣捺手(detaining & grasping arm)。
扑翼掌（flapping wing palms）
结合转动的力量用平掌攻击和令对方失重；这一招也是变化多样，包括内门和外门，可以固地练习也可以配合移马(moving horse)练习。
压单桥(sticking single bridge)
一种围绕沉桥(sinking bridge)的技法进行水平控制训练，通过与搭挡对练此式，可以增加对强大攻击的化解能力。一些支路用对练双圈手(double circling arms)来代替此式。
白鹤擒狐（white crane seizes the fox）
利有追步、杀桥(killing bridge)和角马(angle stance)去控制对方，像一把剪刀一样把对方剪下来；当鹤抓住狐狸同时也训练三道桥的运用。
