微笑真的可以让人心情变好吗?

发布网友发布时间：2022-10-27 10:26

共4个回答

热心网友时间：2023-09-24 13:27

是的，笑可是好心情的秘籍
一项针对学生的研究结果显示，大笑对学生的整体健康有积极的影响，能改善睡眠质量，降低焦虑和抑郁，还能促进学生们的社交功能。而另一项针对老年人的研究表明，对60岁以上成年人的笑声和幽默干预能够提高他们的幸福感。笑对于老年朋友的抑郁、失眠和睡眠质量都有着积极的影响。

热心网友时间：2023-09-24 13:27

(1)笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。
　　(2)笑可以使人减慢衰老。俗话说的好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。
　　3、抒发健康的感情。
　　4、清除神经紧张。
　　5、使肌肉放松。
　　6、有助于散发多余的精力。
　　7、驱散愁闷。
　　8、减轻各种精神压力。
　　9、有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。
　　10、使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。
　　11、增加肺的呼吸量。
　　12、清洁呼吸道。

热心网友时间：2023-09-24 13:28

微笑不仅能传递温暖、真诚，改善心情，还是一种科学的健身方式。日本研究显示，经常微笑，可使心、肺、大脑保持健康稳定水平。

热心网友时间：2023-09-24 13:28

心情决定微笑的作用。如果你心情好
看到一陀屎都觉得它好看，心情不好
看到地上有100快钱你都不想拣。所以说是心情决定微笑
，而不是微笑决定心情。