儿童节的“美食礼物”，做法简单又快捷，营养又好吃，小孩都爱吃
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发布时间：2022-10-26 13:05
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热心网友
时间：2023-09-15 02:19
六一儿童节，无论你多少岁，童心万岁哦！
小朋友的专属节日总是充满了快乐和自由，在这一天除了精美的礼物和有趣的 游戏 以外，一顿美味的“大餐”也是必不可少的哦！
伴随着夏季气温的上升，大人小孩们容易出现体热多汗、食欲不振的现象，这时我们就应该学会几道简单易上手的“营养餐”或者“儿童餐”，让我们在初夏之际，既能享受美味的食物又能增强我们的免疫力， 健康 顺利地迎接夏天的到来！
食材准备：鸡蛋两颗、番茄三个、面粉半碗、葱花少许。
详细做法：
一、番茄用开水烫掉表皮后，切成小块备用；鸡蛋中加少许食盐打散备用；面粉中加少许清水，搅拌成小面疙瘩的形状；
二、锅底少许热油，把葱花炒香后放入番茄块，炒出番茄汁后加入适量的开水；
三、分别加入一勺蚝油、一勺生抽、少许盐和胡椒粉，充分搅拌番茄汁，煮沸后转为小火熬煮一分钟；
四、依次放入面疙瘩，并轻轻地搅动，避免面疙瘩粘连，待面疙瘩浮出水面，倒入打好的鸡蛋液，出锅前撒上葱花即可。
经验分享：加入适量的番茄酱能提升香味；煮面疙瘩的时候一定要边搅拌边煮，否则很容易就粘连在一起了；出锅前可以根据个人喜欢加入葱花或者香菜。
食材准备：豆腐一斤左右、淀粉、葱花。
详细做法：
一、首先准备调料汁，半碗清水中加入一勺玉米淀粉、两勺生抽和陈醋、三勺番茄酱、适量的盐和白糖，搅拌均匀后备用；
二、将豆腐洗净后切成大小一致的小块，裹上淀粉后再放入油锅中煎炸，炸至六面金黄时捞出控油备用；
三、锅底留少许油，倒入调味汁，小火煮开之后将炸好的豆腐倒入锅中，待其裹上调味汁后即可出锅，撒上葱花食用。
经验分享：煮调料汁的时候一定要小火，避免将调味汁炒糊了，口感发苦；豆腐煎炸的过程中，也要用小火，豆腐的表皮变金黄、起泡就可以出锅了。
食材准备：虾仁十个、鸡蛋五颗、香油、葱花。
详细做法：
一、先将虾仁用料酒和盐腌制两分钟；鸡蛋液打散后倒入温水，搅拌均匀后用超细的滤网筛两次，再将鸡蛋液用保鲜膜封起来，放入锅中蒸上七分钟；
二、揭开保鲜膜之后，轻轻地将虾仁放在鸡蛋上面，小火继续蒸三分钟左右；最后淋上一勺生抽和少许的香油，出锅前撒上葱花即可。
经验分享：鸡蛋液一定要用滤网筛两边，这样蒸出来的鸡蛋羹才会细嫩爽滑；虾仁建议提前腌制一下，味道会更加的鲜美。
今天是属于小朋友的一天，没有什么比快乐的童年更加的重要！
曾经有一位著名的作家讲过，当我们的孩子长大进入 社会 后，可能会遇上无数意想不到的挫折和痛苦，而在这样艰辛难熬的时刻，童年的美好回忆将是我们在深夜里最好的温暖安慰！
我们希望孩子们都能 健康 、快乐地成长，但是现实的教育环境和 社会 环境却又让我们不得不放弃很多快乐的事情，从而选择一条漫长且艰难的道路，在这样的背景下，我们能为孩子们做的可能真的就是多一分耐心、多一分包容，偶尔的一次小礼物、周末的一次短途旅行、一顿营养美味的“大餐”，这些都能让我们的孩子感受到来自父母的关爱，这些温暖又美好的记忆，会让他们终生受益！
热心网友
时间：2023-09-15 02:19
六一儿童节，无论你多少岁，童心万岁哦！
小朋友的专属节日总是充满了快乐和自由，在这一天除了精美的礼物和有趣的 游戏 以外，一顿美味的“大餐”也是必不可少的哦！
伴随着夏季气温的上升，大人小孩们容易出现体热多汗、食欲不振的现象，这时我们就应该学会几道简单易上手的“营养餐”或者“儿童餐”，让我们在初夏之际，既能享受美味的食物又能增强我们的免疫力， 健康 顺利地迎接夏天的到来！
食材准备：鸡蛋两颗、番茄三个、面粉半碗、葱花少许。
详细做法：
一、番茄用开水烫掉表皮后，切成小块备用；鸡蛋中加少许食盐打散备用；面粉中加少许清水，搅拌成小面疙瘩的形状；
二、锅底少许热油，把葱花炒香后放入番茄块，炒出番茄汁后加入适量的开水；
三、分别加入一勺蚝油、一勺生抽、少许盐和胡椒粉，充分搅拌番茄汁，煮沸后转为小火熬煮一分钟；
四、依次放入面疙瘩，并轻轻地搅动，避免面疙瘩粘连，待面疙瘩浮出水面，倒入打好的鸡蛋液，出锅前撒上葱花即可。
经验分享：加入适量的番茄酱能提升香味；煮面疙瘩的时候一定要边搅拌边煮，否则很容易就粘连在一起了；出锅前可以根据个人喜欢加入葱花或者香菜。
食材准备：豆腐一斤左右、淀粉、葱花。
详细做法：
一、首先准备调料汁，半碗清水中加入一勺玉米淀粉、两勺生抽和陈醋、三勺番茄酱、适量的盐和白糖，搅拌均匀后备用；
二、将豆腐洗净后切成大小一致的小块，裹上淀粉后再放入油锅中煎炸，炸至六面金黄时捞出控油备用；
三、锅底留少许油，倒入调味汁，小火煮开之后将炸好的豆腐倒入锅中，待其裹上调味汁后即可出锅，撒上葱花食用。
经验分享：煮调料汁的时候一定要小火，避免将调味汁炒糊了，口感发苦；豆腐煎炸的过程中，也要用小火，豆腐的表皮变金黄、起泡就可以出锅了。
食材准备：虾仁十个、鸡蛋五颗、香油、葱花。
详细做法：
一、先将虾仁用料酒和盐腌制两分钟；鸡蛋液打散后倒入温水，搅拌均匀后用超细的滤网筛两次，再将鸡蛋液用保鲜膜封起来，放入锅中蒸上七分钟；
二、揭开保鲜膜之后，轻轻地将虾仁放在鸡蛋上面，小火继续蒸三分钟左右；最后淋上一勺生抽和少许的香油，出锅前撒上葱花即可。
经验分享：鸡蛋液一定要用滤网筛两边，这样蒸出来的鸡蛋羹才会细嫩爽滑；虾仁建议提前腌制一下，味道会更加的鲜美。
今天是属于小朋友的一天，没有什么比快乐的童年更加的重要！
曾经有一位著名的作家讲过，当我们的孩子长大进入 社会 后，可能会遇上无数意想不到的挫折和痛苦，而在这样艰辛难熬的时刻，童年的美好回忆将是我们在深夜里最好的温暖安慰！
我们希望孩子们都能 健康 、快乐地成长，但是现实的教育环境和 社会 环境却又让我们不得不放弃很多快乐的事情，从而选择一条漫长且艰难的道路，在这样的背景下，我们能为孩子们做的可能真的就是多一分耐心、多一分包容，偶尔的一次小礼物、周末的一次短途旅行、一顿营养美味的“大餐”，这些都能让我们的孩子感受到来自父母的关爱，这些温暖又美好的记忆，会让他们终生受益！
