空腹10.5 血糖高吗

发布网友发布时间：2022-10-28 11:43

共1个回答

热心网友时间：2023-10-08 00:46

空腹血糖10.5显然是高了，因为正常的空腹血糖值是3.9~6.1
建议在饮食上多多注意，保证睡眠，保持良好的心态。
1，吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、南瓜等。
2，在饮食上不要吃含糖量高的食物，比如蜂蜜、果酱、巧克力、糖果等食物。
注意事项：
生活中多运动，跑步、游泳、骑自行车等都可以。

热心网友时间：2023-10-08 00:47

空腹血糖10.5显然是高了，因为正常的空腹血糖值是3.9~6.1
建议在饮食上多多注意，保证睡眠，保持良好的心态。
1，吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、南瓜等。
2，在饮食上不要吃含糖量高的食物，比如蜂蜜、果酱、巧克力、糖果等食物。
注意事项：
生活中多运动，跑步、游泳、骑自行车等都可以。

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