天天上下班要打卡,明明打卡对了但是自己又总是觉得自己打卡打错了。这是怎么回事？_百度问一问

发布网友 发布时间：2022-10-28 06:26

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热心网友 时间：2023-10-03 05:43

摘要你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。咨询记录 · 回答于2021-09-03天天上下班要打卡,明明打卡对了但是自己又总是觉得自己打卡打错了。这是怎么回事？你好，你天天下班打卡，你明明自己打了，但是你又觉得自己打错了，你这是心慌的表现，你觉得自己会做错这件事情，但是其实你没有做错。像这种情况你应该多去做一些运动，做一些你爱的，你感兴趣的事情，冷静镇静下来，慢慢的缓解自己的情绪，心慌就会这样的。做什么运动呢？你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。或者说你如果是一个女性的话，你可以在家做瑜伽，这些都是非常好的活动，不仅疏通筋骨，而且培养气质，还能除去自己的心花有一件专注的事情。

热心网友 时间：2023-10-03 05:43

摘要你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。咨询记录 · 回答于2021-09-03天天上下班要打卡,明明打卡对了但是自己又总是觉得自己打卡打错了。这是怎么回事？你好，你天天下班打卡，你明明自己打了，但是你又觉得自己打错了，你这是心慌的表现，你觉得自己会做错这件事情，但是其实你没有做错。像这种情况你应该多去做一些运动，做一些你爱的，你感兴趣的事情，冷静镇静下来，慢慢的缓解自己的情绪，心慌就会这样的。做什么运动呢？你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。或者说你如果是一个女性的话，你可以在家做瑜伽，这些都是非常好的活动，不仅疏通筋骨，而且培养气质，还能除去自己的心花有一件专注的事情。

热心网友 时间：2023-10-03 05:43

摘要你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。咨询记录 · 回答于2021-09-03天天上下班要打卡,明明打卡对了但是自己又总是觉得自己打卡打错了。这是怎么回事？你好，你天天下班打卡，你明明自己打了，但是你又觉得自己打错了，你这是心慌的表现，你觉得自己会做错这件事情，但是其实你没有做错。像这种情况你应该多去做一些运动，做一些你爱的，你感兴趣的事情，冷静镇静下来，慢慢的缓解自己的情绪，心慌就会这样的。做什么运动呢？你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。或者说你如果是一个女性的话，你可以在家做瑜伽，这些都是非常好的活动，不仅疏通筋骨，而且培养气质，还能除去自己的心花有一件专注的事情。

热心网友 时间：2023-10-03 05:43

摘要你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。咨询记录 · 回答于2021-09-03天天上下班要打卡,明明打卡对了但是自己又总是觉得自己打卡打错了。这是怎么回事？你好，你天天下班打卡，你明明自己打了，但是你又觉得自己打错了，你这是心慌的表现，你觉得自己会做错这件事情，但是其实你没有做错。像这种情况你应该多去做一些运动，做一些你爱的，你感兴趣的事情，冷静镇静下来，慢慢的缓解自己的情绪，心慌就会这样的。做什么运动呢？你好要加大自己的运动量，比如说外出小跑跑步，像那种慢跑都是有氧运动，非常的好。不仅可以锻炼身体，而且出汗之后你基本上没有心慌了。或者说你如果是一个女性的话，你可以在家做瑜伽，这些都是非常好的活动，不仅疏通筋骨，而且培养气质，还能除去自己的心花有一件专注的事情。