排骨红枣汤喝了有什么好处

发布网友发布时间：2022-10-28 08:53

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热心网友时间：2023-09-30 03:07

补中益气，健筋骨。红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功。如果再放点南瓜就更好了。猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。

热心网友时间：2023-09-30 03:07

排骨红枣泥鳅煲的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱学龄期儿童食谱补虚养身食谱营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：原炖排骨红枣泥鳅煲的制作材料：主料：泥鳅300克,猪排骨(大排)200克
辅料：枣（干）30克
调料：姜5克,盐2克,味精1克排骨红枣泥鳅煲的特色：排骨酥烂，泥鳅肉质鲜嫩。教您排骨红枣泥鳅煲怎么做，如何做排骨红枣泥鳅煲才好吃1. 泥鳅用滚开水浸烫至死，除去表面粘液及内脏；
2. 猪排骨剁成寸段，用水冲去血污；
3. 锅内放水烧开，把洗净的排骨放入锅内焯一下水；
4. 红枣也用水洗净；
5. 砂煲内放入焯好的排骨和姜片，倒入汤，放在火上烧沸，加盖，用小火煲1小时左右；
6. 至排骨七八成熟时，再放入泥鳅、红枣，继续用小火煲1小时；
7. 至熟烂后，放精盐、味精调好口味即成。小帖士-食物相克：
泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。

热心网友时间：2023-09-30 03:08

可以，红枣补脾和胃，益气生津，补血；排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功；排骨与红枣一起炖汤相得益彰

热心网友时间：2023-09-30 03:08

红枣绿豆炖排骨的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美味粥汤私家菜高脂血症食谱小儿营养不良食谱

品名：排骨红枣汤
制作材料：
主料：排骨350克,红枣50克,绿豆50克
辅料：清水1200克。
调料：盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克教您红枣绿豆炖排骨
制作：1丶将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。
2丶洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。提示：一般人群皆可食用。

热心网友时间：2023-09-30 03:09

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