红薯都有哪些常见品种?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:32

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热心网友时间：2022-04-27 05:40

今天主要给大家介绍的是四个高产又有特色的红薯品种。

一、红心红薯。红心红薯中的膳食纤维含量会更加丰富，而膳食纤维能够帮助人体肠胃蠕动，促进消化，清除体内的“垃圾”，所以对减肥人士也十分友好。从口感上来看，红心红薯的吃起来要更加细腻软糯，所以大家都爱吃红心红薯。

二、白心红薯。白肉红薯口感上则会更加绵密一些，吃起来有些发干，有点类似煮鸡蛋的蛋黄，由于白心红薯中的淀粉含量会比较高，经常吃的话有可能长胖哦，另外，由于白心红薯的淀粉含量高，能为身体提供充足的能量，而且它还有很好的饱腹感，在生活中可以替代部分主食。

三、黄心红薯。黄心红薯的维生素A和胡萝卜素的含量都远远高于白心的，这也正是黄心红薯颜色比较深的原因，每100克黄心红薯中膳食纤维的量比白心薯多0.6克。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，每天饮食中增加膳食纤维的量可以有效预防便秘。

总之，白心红薯和黄心红薯都是很好的食材，大家可以根据自己的喜好选择购买，喜欢甜一点的就选黄心，喜欢面一点的就选白心。

热心网友时间：2022-04-27 06:58

红薯品种分为四大品种，分别为红心红薯、白心红薯、黄心红薯、紫心红薯，常见的红心红薯有宁紫4号、京薯6号、广薯135等品种;白心红薯有普薯23、龙薯9号等品种;黄心红薯有秦薯九号、香甜一号等品种;紫心红薯有日本凌紫等品种。

热心网友时间：2022-04-27 10:24

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热心网友时间：2022-04-27 12:32