补脑吃什么样的核桃?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:21

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热心网友时间：2022-06-17 14:42

哪里的核桃不重要，重要是纯，没多加工的。什么盐焗味之类的还是少吃，毕竟加了其他东东，不好。生命一号不知道，属于保健品，视自己需要吧，保健品对我来说有时候心理作用成分更大。建议你食补，很多食物都补脑的，除了核桃，其他一些坚果也可以，还有鸡蛋、豆类、鱼等等。尽量选择天然的食物吧，你可以看看五豆核桃，富含五豆精华还有纯核桃在，即冲即饮，非常方便。有时间也可以直接弄核桃糊、豆浆喝。注意煮豆浆要煮沸，假沸会有不好物质残留，对身体不好。

热心网友时间：2022-06-17 14:42

吃坚果可以补脑，核桃当然可以了。像一部分海鲜也是可以补脑的，像鲫鱼等。