芹菜辅食怎么做
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发布时间：2022-04-23 07:27
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热心网友
时间：2022-06-17 16:22
如果宝宝的月龄比较小，可以将新鲜的芹菜切成小段，锅内放入适量的水，将芹菜煮熟后，放入料理机内将芹菜打成泥。过滤掉芹菜泥就可以让宝宝食用了。宝宝经常性的食用芹菜，可以更有效的预防贫血，促进造血功能的再生。
2、绿豆芹菜汤
将绿豆洗干净后，浸泡2个小时，再去掉表面的杂质。再将芹菜洗净后，和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥。再将锅入放入水烧开后，倒入绿豆芹菜泥进行搅拌，再放入适量的调味品就可以了。对于上火的宝宝是一道很不错的下火辅食，特别是在炎热的夏天，适合1岁左右的小宝宝。
3、芹菜鸡肉粥
将芹菜洗干净后，切成末，再将鸡肉煮熟，切成末。然后将芹菜和米一同放入锅中煮成粥状，等粥快熟时，加入鸡肉末稍煮就可以了。此粥具有清热和补虚的作用，适合一岁以上的小宝宝食用。
热心网友
时间：2022-06-17 16:22
在宝宝的辅食食谱中，粥是常见的辅食之一。小宝宝随着月龄越来越大，对口味的要求也越来越高。有时白粥已经不能满足宝宝的口味了，我们就可以多做一些花样，在粥里加入青菜和肉类，让粥的口味更丰富。今天介绍一款颜色鲜艳，味道鲜美的粥——芹菜虾肉粥。虾肉的鲜香混合芹菜的清香，再有红红绿绿的颜值，宝宝一口气能吃光一碗。
食材：大米和小米一小把、鲜虾两只、胡萝卜一小块、芹菜一根、辅食油少许
做法:
1.一把大米和小米淘洗干净，用水泡好备用。
2.一根芹菜用开水焯后切碎备用。
3.两只虾去头去壳去虾线切碎备用。
4.一小块胡萝卜去皮切成碎丁。
5.锅里热油，翻炒胡萝卜丁至断生，加入适量水，再倒入大米小米，煮沸后转小火慢熬二十分钟。
6.二十分钟后米变软烂，加入虾肉和芹菜再煮一两分钟。
7. 出锅前，加入少许海苔黑芝麻粉提香即可。
热心网友
时间：2022-06-17 16:23
热心网友
时间：2022-06-17 16:23
芹菜40克
煮锅
榨汁机
方法/步骤1:
选择新鲜的芹菜，洗干净，泡水15分钟
方法/步骤2:
泡好的芹菜切段，煮锅烧开水待用。
方法/步骤3:
将芹菜在热水中完全煮熟！煮好的芹菜滤水捞出。
方法/步骤4:
准备榨汁机，将煮好的芹菜放进榨汁机
方法/步骤5:
榨汁机榨汁，纤维与菜汁分离。
方法/步骤6:
芹菜的气味强烈，所以菜汁需要加水稀释，添加0.7至1倍的温开水。
方法/步骤7:
芹菜汁完成了。
可以做饮料喝补充身体水分，也可以适量添加在米糊中。
