怎样改善干枯毛躁发质

发布网友发布时间：2022-04-23 07:29

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热心网友时间：2022-05-07 17:42

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长，改善头发干枯毛躁的作用。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

据了解，头发的含水量是15%，身体内部缺水的话，也会影响头发的含水量，一旦头发的缺水严重程度低于10%的时候，就会变得干枯毛躁。

特别是秋冬季节，气候干燥，人的摄水量降低，身体就很容易出现缺水的情况。

热心网友时间：2022-05-07 19:17

坚持用发膜和护发精油

热心网友时间：2022-05-07 21:25

尽量减少烫发染发次数，多吃富含维生素e丰富的食物，核桃，黑芝麻等等，平时可用发膜护发。