高血糖的人应该吃哪些食物

发布网友发布时间：2022-04-23 07:20

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热心网友时间：2022-06-17 13:37

高血糖的人在饮食方面原则上是要避免油脂高、糖分高的食物。主食以高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。尽量少吃精米细粮，同时也要多吃些苦瓜、木耳、洋葱等，水果尽量少吃，控制的好可以吃一点，控制不好就不要吃了。血糖高对人体的影响很大，对人体的循环系统，神经系统、泌尿系统伤害都很大，同时因为长期服药也会加重对肾脏的负担，最好能结合由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，调节高血糖和药物对肾脏的损伤。并且可以长期服用，同时还可以提高免疫力，是一个可持续的绿色方法。

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