吃什么食物最补脑

发布网友发布时间：2022-04-23 07:26

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 16:03

吃鸡蛋好，每天3餐都吃，每餐2个，可以很有效的改善你的大脑，还可以吃土豆泥，可以很快的改善你的记忆力，还有核桃，鱼这些都是很补脑的，可以的话，建议吃一些，螺旋藻，对你的记忆力还有睡眠都有很好的效果，是很好的保健食品

热心网友时间：2022-06-17 16:03

蛋黄.牛奶.木耳.大豆.香蕉.核桃.杏子.卷心菜.胡萝卜.马铃薯.海带.洋葱.动物的脑和内脏
将有助于大脑的发育

热心网友时间：2022-06-17 16:04

核桃、黑芝麻健脑、益智。
还有利用同位素补脑：鱼脑、猪脑，还有蘑菇类。

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