吃山药对高血压和高血糖有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-23 07:25

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热心网友时间：2022-06-17 15:43

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。但也要适量。

热心网友时间：2022-06-17 15:44

山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1.维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。

热心网友时间：2022-06-17 15:44

山药这种食物是糖尿病患者比较理想的食物，因为山药比较容易产生饱腹感，避免患者过多进食食物，而且其中还含有丰富的淀粉酶，可以帮助消耗人体内的糖分，减少血液的含糖量，从而降低血糖。