EMS黑科技健身有没有用 EMS健身可以减脂吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:35

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:41

凡不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。

热心网友时间：2022-06-17 18:42

EMS有用啊，但不是万能灵药。
一般来说，作为健身训练的补充是不错的，但别指望EMS能达到真实训练的效果。
同样，EMS主要用于力量训练，减脂有点用，但没明确针对性。

热心网友时间：2022-06-17 18:42

EMS健身在运动幅度和运动量上，相对于传统运动

都低很多，而获得的效果却事半功倍，这应该是未

来健身的一种趋势，也是高科技带给健身达人的福音。

热心网友时间：2022-06-17 18:43

这个应该是可以有一定的减脂疗效的，但是真正要减肥还是需要科学的建议运动，这才是最科学的。

热心网友时间：2022-06-17 18:44

这种黑科技的健身估计之类，并没有真正的效果，真正的效果是你去健身房用汗水一点点拼出来。