鼻子干燥的难受,有什么方法缓解?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:35

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热心网友时间：2022-05-03 11:20

鼻子是一个非常敏感的器官，很多外在因素都会导致鼻子比较干燥，使我们感觉十分不舒服。特别是在秋冬这两个季节，本身天气就比较干燥，从而使鼻子干燥的情况变得更加严重。那我们应该怎么缓解鼻子干燥的情况呢？

一、多喝水

如果经常感觉鼻子比较干燥，在平时就应该多喝水，以此对神经系统进行刺激，从而加快身体的循环。而给身体提供足够的水分，是保证身体健康非常重要的一步。建议大家在平时可以多吃一些水分含量比较高的水果，能够有效防止鼻子干燥的问题。

二、热气熏鼻腔

如果感觉自己鼻子比较干燥的话，可以接一杯热水，然后将热水放在自己的鼻子下面，利用热水产生的水蒸气对鼻腔进行熏蒸。特别是在冬天的时候，这个方法能够在最短的时间内缓解鼻子干燥引发的不适。

三、避免长期戴口罩

口罩能够稳定鼻子周围的温度和湿度，也能够过滤空气中的沙尘，防止其进入鼻腔。但如果长期佩戴口罩，鼻腔不能与外界进行接触，就会使鼻粘膜变得十分脆弱，从而更容易造成鼻腔干燥的情况。所以，为了防止鼻腔干燥，避免长时间戴口罩也是很重要的。

四、合理的饮食

想要预防鼻腔干燥，就要在饮食方面进行调整。平时要注意给身体补充维生素C，能够有效防止鼻腔干燥引发出血的情况。

五、鼻子进行按摩

建议大家在平时最好养成用冷水清洗鼻子的习惯，这样能够提高鼻子的抗寒能力。另外，每天坚持对鼻子周围的穴位进行按摩，促进鼻子周围的血液流通，起到预防鼻腔干燥的效果。如果天气比较干燥，也可以涂抹一些薄荷油在鼻子里面。

六、放置加湿器

在天气比较干燥的时候，可以在屋子里面放一个加湿器，或者是放一盆清水，能够防止出现鼻子干燥的问题。如果室内铺设的是地板，最好每天都能用湿布擦两遍，对室内也能起到一定的保湿效果。

以上就是对防止鼻子干燥的一些小方法的介绍，如果自己有鼻子干燥的情况，在平时可以尝试着用一下，对鼻子干燥会有很大的缓解作用。虽然鼻子干燥不会影响到身体健康，但如果长时间都得不到改善，就很容易造成鼻子出血，也是很不好的。

热心网友时间：2022-05-03 12:38

鼻腔里面有很多灰尘，用盐水清洗是较好的办法．不仅能控制炎症，还能湿润鼻腔。若感觉鼻痂较多．可以先滴人一两滴橄榄油或鱼肝油．让鼻腔里面湿润了，再用温盐水清洗。若有炎症或容易出血的情况，可用金霉素眼膏、四环素眼膏涂抹于鼻腔内部．能起到消炎滋润的作用。另外，应避免使用含有血管收缩剂的滴鼻药水。

去燥不仅靠多喝水．还要

看人体对水的收敛．这和肺、脾的功能有关。补水应先健脾润肺．可多吃些应季水果．如梨、葡萄、石榴等，或用莲藕和梨榨汁喝，还可用山药、莲子、百合、银耳、沙参、玉竹等煲汤喝。

平时．可在起床后搓热手掌．然后按摩鼻梁和鼻翼两侧，按摩5～10分钟．可刺激鼻黏膜的黏液分泌．还可在房间里使用加湿器．保持空气的湿度。外出应戴口罩．防止冷空气对鼻腔的刺激。秋天进补要适当，过量进食大补温热的食物就会造成干燥。切忌喝酒。

热心网友时间：2022-05-03 14:13

鼻子干燥难受就说明可能是上火了，多喝凉茶，比如说菊花茶，苦丁茶，金银花泡茶多喝水，不上火了，鼻子就没那么干燥了。

热心网友时间：2022-05-03 16:04

鼻子干燥，能是因为上火造成的。因为上火会引发鼻粘膜过热，导致鼻子干痒等现象。缓解鼻子干燥最好的方法是，用鼻炎灵及时治疗，如果使用后仍没有效果，欲要及时就医，在医生的帮助下进行治疗。也可以吃一些清火的食物，如白梨，银耳等

热心网友时间：2022-05-03 18:12

如果你鼻子干燥难受的话，那么可以给鼻子里抹一点红霉素软膏这样能有效的缓解。经常使用效果更好，平常出门的时候戴上口罩，不让冷空气刺激。