自己生的娃,把自己气得半死还不能吼?科学“吼娃”了解一下

发布网友发布时间：2022-11-18 21:58

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热心网友时间：2024-12-05 10:45

也许，每个老母亲在还没当妈之前，都有过这样不切实际的幻想：

然鹅，理想是丰满的，现实是骨感的。

生了娃之后，是妈妈的“梦醒时分”。

小宝宝时期，被（做了又不吃的）宝宝辅食、（没完没了的）屎尿屁填满个人空间；到了宝宝大一点，日常更充满着和熊娃的各种斗智斗勇。

在看到宝宝（第八次）把整盒纸巾扯完，或者把新款口红画到墙上时，没有一个妈还能“温柔而坚定”，没有！

自己生的娃，把自己气得半死还不能吼？

说到底，妈妈也是个有脾气的正常人，“完美妈妈”终究是个梦幻“人设”。

而且，吼孩子的妈妈就不是好妈妈了吗？科学“吼娃”全攻略，妈妈请看完，毕竟每天都能用得上。

1.分情况科学“吼娃”，才能一招制胜

科学“吼娃”也是要根据不同情况，分场合、分类型进行的。比如，当娃在危险边缘试探时，不要迟疑，安全第一，路见不平一声吼啊，该出手时就出手——停！！！立刻吼，大声吼。这是在帮助孩子建立规则和底线的“警告性吼叫”。

而那种反复唠叨催促孩子做事情的“服从性吼叫”，以及妈妈被渣娃的调皮捣蛋弄得暴跳如雷的“崩溃式吼叫”则是反面教材，这两种吼法要不得。妈妈在踩雷之前记得要深呼吸，控制好自己的情绪，心中默念：“是亲生的，是亲生的，爱与和平，温柔坚定”……

2.牢记科学“吼娃”三大原则

科学“吼娃”的秘诀在于要让娃被“吼”得心服口服。所以，妈妈要牢记“吼娃”三大原则：

1）.对事不对人，不贴标签

心理学家海姆·吉诺特说——孩子依靠父母来告诉他们自己是什么样的人，能成为什么样的人。所以，科学“吼娃”的方式是针对事件，如实描述孩子的行为、后果以及自己的感受，让孩子知道他的行为是问题所在，而不是他自己本身。

2）.不记仇，不较劲，不翻旧账

当事情过去了之后就不再提了，如果娃以后再犯同样的错误，也只针对当下的问题进行谈话，不翻旧账。

3）.分清场合，保护娃的面子

最重要的一点是，“吼娃”要看场合，娃年龄虽小，也是要面子的，妈妈可以在事态即将失控前，带娃离开现场，换一个安静的空间，进行单独谈话。

3.“吼娃”不是发泄，而是正向引导孩子

科学“吼娃”不是贪图一时发泄情绪之爽，其终极目的是有效地教会孩子正视问题、解决问题，这才是关键。

这里有个“制敌”公式，妈妈快来抄作业：我的感受是A，因为你做了B，所以，请你做C。

举个例子：

假如熊孩子把家里的玩具弄得一团糟，妈妈可以分三步走，首先表达愤怒，描述感受“妈妈很生气，我觉得现场一团糟”，然后，讲述事实“你把家里的玩具弄得乱七八糟”，最后提出解决办法“我希望你可以跟我一起收拾玩具。”

沟通的时候，多用“我”开头，少用“你”指责。这样能帮助妈妈识别自己的感受，找到自己的需求，也能更好地理解孩子的处境，正向引导孩子纠正错误。

万一妈妈真的没忍住向孩子大吼大叫，记得要事后真诚地向孩子解释：“妈妈情绪不好，没有控制住。”再给孩子一个拥抱，说：“虽然刚才批评了你，但妈妈还是一样的爱你”。

及时修复亲子关系，能将吼叫的伤害降到最低，还能帮助孩子更好地认识问题。

以上科学“吼娃”*各位妈妈get到要点了吗？